26.09.2020.

Dobre navike

Dijetetičarka otkrila kako lakše mršavjeti: Prevarite mozak da se osjećate sito

Gubljenje viška kilograma može biti težak zadatak, a ako ste na dijeti, vjerojatno se ne osjećate kao da ste siti nakon jela. No ako...

Ako pokušavate smršavjeti, ove su namirnice vaš najljući neprijatelj

Jeste li neko ko pokušava smršavjeti? Za razliku od popularnog mišljenja, gubitak kilograma ne sastoji se u podizanju utega, već o pravilnoj prehrani i...

Pranje ruku i dalje je najvažnija zaštita od koronavirusa: Ovo su savjeti stručnjaka

U arsenalu kojim raspolažemo u borbi protiv širenja koronavirusa - a koji obuhvata zaštitne maske, samoizolaciju i održavanje fizičke distance - jedan je element...

Četiri stvari koje svako jutro treba učiniti za bolji rad i zdravlje crijeva

Prvih nekoliko desetaka minuta od buđenja važno je za postizanje zdrave jutarnje rutine, što posebno može pogodovati crijevima i njihovom radu veći dio dana....

Čudesni napitak koji topi salo. Potrebna su samo dva sastojka

Za ovo 'čudo prirode' dovoljna su vam samo dva sastojka, koja možete naći svugdje i jeftini su. Ovaj napitak pomoći će vam regulirati tjelesnu...

Ako vam je vrućina nikako nemojte piti hladno. Rješenje je nešto drugo

Topli napitak može da vas ohladi, ali samo u suhim uslovima. Doktor Ollie Jay, jedan od autora studije, objasnio je da ako pijete topli...

Pijete li previše zelenog čaja? Treba biti oprezan

Ako ste se ikada brinuli da ste postali pravi ovisnik o kofeinu, vjerovatno ste razmišljali o zelenom čaju kao alternativi… To se čini kao mudra...

Ne možete bez čokolade? Pobijedite želju za slatkišima. Evo i kako

Većina ljudi svakoga dana konzumira jako puno šećera – u desertima, slatkišima, prerađenoj hrani, rafiniranom škrobu, gaziranim sokovima… Prevelik unos šećera može rezultirati manjkom energije,...

Zdravi napitak koji topi salo, ima tek dva sastojka

Prva stvar ujutro mnogima počinje ovako: prokuhavaju veliki lonac vode, nekih 20-ak minuta i unutra ubace nekoliko komadića đumbira. Dobivenu đumbirovu vodu spremaju u...

Šta jesti na poslu? Ovo su zdravi obroci gotovi za čas

Na poslu uglavnom birate između grickalica i visokokaloričnih nezdravih sendviča? Da vas ne bi mučila ova dilema, jer i u jednom i u drugom...

Najnovije

Pohovane jabuke: Brzi desert zbog kojeg ćete zaboraviti na pečenje kolača

Za jabuke u šlafroku sigurno ste čuli. Iza ovog naziva skriva se jedan obožavan desert - pohane jabuke. S obzirom na to da početak jeseni...

7 namirnica koje će pomoći vašoj jetri da lakše radi svoj posao

Umjesto da razmišljate o još jednom detoksu jer su proljeće i ljeto blizu, vjerujte svom tijelu. Vaše tijelo svakodnevno radi čišćenje, a to sve...

Ne osjećate se dobro ovih dana? Simptomi koje tijelo šalje kada se imunitet s...

Stres, manjak sna i bolesti slabe imunitet. Glavni pokazatelj stanja imunološkog sistema je koliko često ste bolesni i koliko vam treba da ozdravite. Ako...

Skupa ili jeftina tava? Stručnjaci su otkrili šta čini važnu razliku

Tražeći zamjenu za svoju staru tavu, vjerovatno ste se zapitali u čemu je razlika između jeftinije i skupe, piše HuffPost. Nekoliko stručnjaka istaknulo je da...