13.07.2020.

Zdrava hrana

Najgore namirnice koje jedete za doručak. Nemojte to raditi

Doručak se s razlogom naziva najvažnijim obrokom u danu. Nakon što je vaše tijelo cijelu noć provelo "posteći", ono će vas ujutro preklinjati za...

Odličan saveznik u mršavljenju: Nekoliko dobrih razloga da jedete krastavac

Krastavac je većini ljudi na "OK listi" kada je hrana u pitanju, prihvatljiv u salati ili na sendviču, ali u svježem obliku (kiseli krastavčići...

I četkicu za zube treba redovno čistiti i dezinficirati. Saznajte kako

Ako je pravilno održavate, spremate i čuvate smanjujete rizik od zdravstvenih problema koje inače mogu uzrokovati bakterije s četkice za zube. U ustima živi najviše...

Zdravi keksi od samo tri sastojka, a gotovi su za pet minuta

Keksi su odlični za doručak i početak dana, ali i za grickanje tokom dana. No većina keksa nezdrava je za prekomjernu i cjelodnevnu konzumaciju....

Namirnice koje suzbijaju apetit i preveniraju prejedanje

Prejedanje je čest problem osoba koje pokušavaju smršavjeti. Pomne broje svaku kaloriju i uskraćuju sebi "zabranjene" namirnice, a to onda može dovesti do prejedanja...

Magnezij je ključan vitamin za zdravlje srca, evo u kojim ga namirnicama možete pronaći

Nužan je za normalan rad kardiovaskularnog, nervnog i mišićnog sistema, imunitet, čvrstoću kostiju i zubi, pretvorbu hrane u energiju, ravnotežu krvnog pritiska... Uz njega srce...

Napitak od kojeg ćete sigurno mršaviti: Najbolja kombinacija za detoks

Čarobni štapić za mršavljenje ne postoji, ali nam određeni napici mogu pomoći da dođemo do željene linije i ubrzamo metabolizam. Osim zdrave ishrane i redovnih...

Kefiru se ne dodaju superlativi bez razloga: Zašto je ovaj napitak eliksir života

Kefir je mliječni proizvod sličan jogurtu, ali rjeđe teksture. Konzumacija ovog jedinstvnenog fermentiranog napitka izuzetno osvježava i ne bez razloga dodaju mu se samo...

Moćne trešnje: Pomažu kod boli u mišićima, ali i u brobi protiv starenja

Trešnje su mnogima omiljeno voće, a pravo je vrijeme da uživate u svim njihovim blagodatima. Trešnja, njene bobice i cvjetovi, bogati su izvor vitamina i...

Mlijeko nije jedini izvor kalcija: Gdje se još krije mineral koji jača kosti

Kalcij je vrlo važan dio vaše prehrane. Većini ljudi mlijeko i mliječni proizvodi daju potreban kalcij. Ali ako odlučite ne jesti ili ne piti...

Najnovije

Sastanak opozicionih stranaka: Nećemo sjediti skrštenih ruku i čekati da SDA, SNSD i HDZ...

Danas je videolinkom održan sastanak predsjednika opozicionih stranaka kojemu su prisustvovali Nermin Nikšić (SDP), Elmedin Konaković (Narod i Pravda), Predrag Kojović (Naša stranka), Senad...

Franjo Varga tražio ispitivanje Zdravka Mamića videovezom

Prvookrivljenik u "Aferi SMS" Franjo Varga u ponedjeljak je zatražio da se videokonferencijskom vezom na suđenju ispita i bivši čelnik NK "Dinama" Zdravko Mamić,...

Milićević se pridružio pripremama Željezničara

Fudbaleri Željezničara obavili su jutarnji trening na pomoćnom terenu stadiona "Grbavica", a ekipi se pridružio Ivan Milićević, dvadesetjednogodišnji lijevi bek koji je stigao na...

Hiljade ljudi na koncertu u Nici. Gradonačelnik bijesan

Gradonačelnik Nice rekao je da žali zbog nepoštivanja mjera, pogotovo fizičke distance, na obali svoga grada tokom zabava koje su se održale proteklih dana....