Nikada ne pripremajte hranu na ovim uljima
Ulja su važan dio prehrane ljudi i pružaju esencijalne masne kiseline i nutrijente potrebne za zdravlje. Međutim, važno je odabrati prava ulja i konzumirati ih umjereno kako bi se osiguralo da imaju pozitivan utjecaj na zdravlje. Neke vrste ulja, poput maslinovog ulja, avokadovog ulja i ulja orašastih plodova, bogate su zdravim nezasićenim mastima koje su […]