Zdravlje

Čudesni recept za detoksikaciju i mršavljenje

Čaša obične vode najbolji je prijatelj organizma, a ona može postati još blagotvornija ako joj dodate neke namirnice ili začine.

Internet je od skoro poludio za ovim detoks napitkom, a ljudi redovno na društvenim mrežama postavljaju rezulate.

Krastavac sadrži puno vode što ga čini savršenom namirnicom za detoksikaciju organizma. 

Ima malo kalorija i bogat je vlaknima, pa je zato vodeća namirnica za pokretanje metabolizma i gubljenje viška kilograma.

Čija semenke su bogate antioksidansima, proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima. Prehrambeni sastav ovih žitarica pomaže da se uravnoteži ishrana i ubrza metabolizam.

Korijen đumbira se još odavno koristi u ishrani, kao dodatak jelima, ali i u ljekovite svrhe. Naročito je poznat po svom antioksidantnom efektu- sprečavanja infekcija u organizmu, kao i zbog velike uloge u mršavljenju i čišćenju tijela od nakupljenih toksina.

PROČITAJTE  Borite se s kilogramima? Evo kako izgledati mršavije

Limun ima mnoga blagotvorna dejstva za čovjekovo zdravlje, koja su poznata već mnogo godina.

 Dva najveća dejstva limuna su antibakterijsko i antivirusno. 

Pored toga, limun stimuliše jačanje imunog sistema i pomaže kod mršavljenja, jer je limunov sok jak digestiv i pročišćava jetru.

Ova voda ne samo da hidrira tijelo, već i daje osjećaj vitalnosti.

Sastojci:

  • 1 krastavac
  • 2 limuna 
  • 2 kašičice čia sjemenki
  • pola kašičice svježeg đumbira
  • 2l vode

Priprema:

U bokal sipajte vodu. Krastavac i limun operite, pa isecite na kolutove. Dodajte čija semenke i iseckani đubmir, pa sve zajedno promiješajte. Najbolje da napitak ostavite u frižideru preko noći kako bi čija semenke nabubrile.

Ovu vodu pijte 5 dana, tokom cijelog dana.

PROČITAJTE  Ruski ljekar upozorava: Prekomjerna upotreba ovog začina može uzrokovati rak i moždani udar


Povezani postovi: