Da bi organizam stvorio mehanizam koji ga brani potrebno je izbjegavati određene namirnice kojima se hrane svi virusi. Da bi se razvili i opstali u tijelu i njima su potrebne određene namirnice. Svaka bolest i infekcija se može smanjiti uz pravilnu ishranu, a isto je i sa virusima.
- Jaja u suštini služe kao inkubator za viruse, jačajući ih i čineći ih agresivnijima. Čak i ako jedete jaja iz slobodnog uzgoja, ona će i dalje biti hrana patogenim elementima. Virusi se hrane prirodnim hormonima koji postoji u jajima, a ima ulogu steroida za virus.
- Dobro je kloniti se i svih kukuruznih proizvoda. Ovi sastojci su prisutni gotovo u svakoj pakiranoj namirnici, čak i ako je organska, zato obratite pažnju na listu sastojaka.
- Pretjerano konzumiranje rafiniranog šećera stvara odličnu podlogu za razvoj virusa. Šećer smanjuje sposobnost leukocita da uništavaju napadače. Nekoliko sati nakon što uzmete komad slatkiša, vaš imunitet je oslabljen.
- Životinjski proteini su, također, loši za oganizam, ali ne u velikoj mjeri. Svakako se preporučuje smanjena doza mesa u ovom periodu.
Najbolji saveznici zdravlja u ovom trenutku su povrće i voće kojeg treba što više unositi. U njima se nalazi obilje vitamina koji jačaju imunitet i stvaraju zaštitnu barijeru između organizma i virusa.
Povezani postovi:
Roditelji najčešće rade ovih 15 grešaka u prehrani svoje djece
Pečeno pile je većini omiljeno jelo, ali jedan njegov dio može ugroziti zdravlje
Prevrnula se hladnjača kod Karlovca. Prevozila meso u BiH iz Hamburga
Udruženje poljoprivrednika građanima: Sadite, možemo se samo pouzdati samo u domaću proizvodnju
Šta se može desiti vašem organizmu ako jedete previše mesa?
Izvoz junetine u Tursku: Obustava zbog malverzacija klaonica iz Posušja i Travnika
Interpol otkrio da je među zemljama u kojim se konjetina prodavala kao teletina i Hrvatska
Idealna hrana za mozak: Namirnice koje mogu poboljšati pamćenje i koncentraciju
Za bolji imunitet: Izbacite ovih šest loših prehrambenih navika
