Namaz od zapečenog graha nezaobilazan je dio meksičke kuhinje. Bez njega je nemoguće zamisliti burritoe, nachose i druga tradicionalna jela ove sjevernoameričke zemlje. Može se jesti na tostu, poslužiti kao umak za čips ili dodati kao prilog riži, tjestenini, krompirima ili bilo kojem drugom jelu.
Grah je zdrava namirnica koja je bogata bjelančevina i ugljikohidratima, aminokiselinama, folatima, željezom i drugim hranjivim tvarima. Savršeni je izbor za pripremu proteinskog namaza.
Sastojci:
- 1 mala konzerva graha (220 grama kuhanog graha)
- 1 luk
- Malo putera
- So i biber
Priprema:
- Rastopite puter u tavi.
- Na puteru donstajte sitno nasjeckani luk. Za to će vam biti potrebno oko dvije do tri minute.
- Ubacite ocijeđeni grah iz konzerve i pecite ga oko jedne minute.
- Gnječilom za krompir pretvorite grah u pastu. Ako vam je smjesa presuha, podlijte s malo vode ili temeljca.
Povezani postovi:
Starinski recept za neodoljivu pitu od jabuka koja se topi u ustima
Brze rolnice od lisnatog tijesta
Sa najmanje sastojaka do sada: Mekani biskvit umočen u čokoladu, pa u kokos
Šampinjoni na tavi recept
Čudesni indijski napitak od četiri sastojka navodno liječi mamurluk. Donosimo recept
Sami pripremite aromatični maslac
Ako ste stalno u potrazi za novim receptima za cheesecake, imamo jedan u kojem ćete baš uživati
Zalogajčići od lisnatog tijesta, paradajza, sira i začina
Prefin kolač bez pečenja za najveće ljubitelje čokolade
