Kako godine prolaze, sposobnost razmišljanja i pamćenja obično slabi, ali ne kod svih. Postoji posebna grupa ljudi koju naučnici zovu „SuperAgers“. To su osobe starije od 80 godina koje imaju mentalne sposobnosti kao ljudi u 50-im. Njihov mozak sporije gubi volumen, otporniji je na demenciju i stari sporije od prosjeka.
Naučnici sa Northwestern Univerziteta u SAD već 25 godina proučavaju ove izuzetke. Najnovija istraživanja, objavljena u časopisu Alzheimer’s & Dementia, otkrila su da gotovo svi SuperAgersi imaju jednu zajedničku osobinu, izrazito su društveni.
Ne povlače se u osamu, već redovno komuniciraju s drugima, razgovaraju, učestvuju u zajednici i njeguju odnose. Snimci njihovih mozgova pokazuju da imaju više specifičnih neurona povezanih sa društvenom percepcijom – dijelom mozga koji prepoznaje emocije i povezuje nas s drugima.
Društvena povezanost smanjuje stres, povećava lučenje oksitocina (hormona sreće) i potiče zdravije odluke.
Kada razgovaramo s više ljudi odjednom, mozak mora da prati emocije, teme i ritam interakcije, što je mnogo zahtjevnije i zdravije za mozak nego rješavanje križaljki.
SuperAgersi ne samo da su društveni, oni su i radoznali. Uče nove stvari, čitaju, slušaju muziku, redovno se kreću i održavaju rutinu. Aktivno žive i učestvuju u svijetu oko sebe.
Za dug i zdrav život ne trebaju skupi tretmani ni egzotični suplementi. Potrebni su i ljudi. Razgovor, smijeh, dijeljenje priča i osjećaj povezanosti, to je pravi eliksir mladosti i zdravog mozga, zaključuju istraživači.