Kada su u pitanju zdrave navike, grickanje se rijetko nalazi na popisu, ali postoje zdrave grickalice tako da može biti dobro za vas ako grickate prave stvari. Uostalom, grickanje vas može održati sitima između obroka, osiguravajući stabilan nivo energije. Čak može vašoj prehrani osigurati bitne hranjive tvari, poput vlakana i zdravih masti. Ali opet, ovisi […]

Većina roditelja želi najbolje za svoju djecu pa ih upisuju na razne aktivnosti i potiču na rad kako bi imali što bolje ocjene. Iako su njihove namjere dobre djeca ponekad zbog svega osjećaju veliki pritisak koji ne znaju uvijek pokazati ili izraziti. Djeca se rijetko sama požale jer ne žele razočarati roditelje pa je važno […]

Žalfija, poznata po svojim antibakterijskim, antiinflamatornim i antioksidativnim svojstvima, koristi se još od davnina u tradicionalnoj medicini. Njeni listovi obiluju hranljivim sastojcima koji pomažu u jačanju imuniteta, smanjenju upala i poboljšanju varenja. Priprema soka od žalfije jednostavna, najbolje je brati vrhove koji su se tek rascvjetali, a rezultati su impresivni osvježava, revitalizuje i pruža brojne […]

Kečap, majonez i tartar jedni su od omiljenih soseva bez kojih mnogi ne mogu da zamisle brojna jela, poput burgera, pizze, pomfrita, sendviča… Ipak, iako su jako primamljivog okusa, njih ne odlikuje naročito dobar sastav, budući da su puni šećera, soli, zasićenih masti i pojačivača ukusa… Kečap Kečap je omiljen širom svijeta, no često sadrži […]