Plakanje utječe na rad nosnih prolaza, što znači da biste mogli malo više šmrcati kada plačete. Ali zašto se to dešava?
Vaši suzni kanali (tj. sitne cjevčice koje se nalaze u unutrašnjem kutu očiju i u nosu) povezani su sa vašim nosnim prolazima, što znači da kada plačete, suze mogu da se slijevaju nazad u nos. Evo razloga zašto vam se nos obično začepi ili curi nakon emotivnog trenutka. Pripremite maramice.
Suze vam se slijevaju u sinuse
Kada plačete, većina suza teče niz obraze. Ali neke "otječu kroz rupicu (nazvanu punctum) na donjem kapku i niz suzne kanale (nazolakrimalni kanal), koji se ulijevaju u nosnu šupljinu“, kaže dr Philip Chen, profesor otorinolaringologije i rinologije na Zdravstvenom centru Univerziteta u Teksasu.
U toj šupljini, vaše suze se miješaju sa malo nosne sluzi i cure kroz nos, napominje dr Chen. To je također razlog zašto se nos može začepiti nakon plakanja. Višak tečnosti (tj. vaših suza) u nosnoj šupljini blokira protok vazduha, što otežava disanje, dodaje dr Chen.
Krvne žile u nosu otiču
Kada vam se nos začepi, to je često zbog oticanja nosnih prolaza, ali se obično dešava zbog bolesti poput prehlade, alergija i sinusitisa. "Obično nema promjene u oticanju nosa usljed samog plakanja", kaže dr Chen.
Ponekad plakanje može uzrokovati oticanje nosnih školjki (strukture ispunjene krvnim žilama koje vlaže i čiste zrak prije nego što dođe do pluća). Kada se to desi, možete privremeno imati poteškoće sa disanjem kroz nos.
Imate neko osnovno zdravstveno stanje
Određena osnovna zdravstvena stanja mogu općenito otežati disanje kroz nos, bez obzira da li ste se upravo isplakali ili ne. To uključuje:
Devijacija septuma: Kada je pregrada hrskavice između nosnica pomjerena sa centra, što uzrokuje djelimičnu blokadu jedne ili obje nosnice.
Polipi u nosu: Nekancerogene izrasline u sinusima ili sluznici nosa koje sužavaju ili začepljuju nosne prolaze, često zbog hronične upale ili alergija.
Kolaps nosne valvule: Kada se jedna od nosnica savije prema unutra i uruši prilikom disanja, ometajući pravilan protok vazduha.
Ožiljak (sinehija): Ako ste imali operaciju nosa, previše koristili sprejeve za nos ili često ispuhivali nos, može nastati ožiljak koji spaja dijelove nosa i otežava disanje.
Ako imate neko od ovih stanja, nos vam se može začepiti nakon plakanja.
Možete li spriječiti curenje iz nosa kada plačete?
Nažalost, ne možete. Kada plačete, dio vaših suza sigurno će se sliti u nosnu šupljinu i pomiješati sa sluzi, što izaziva curenje iz nosa. Iako ne možete kontrolisati ovo curenje, ono je "prilično kratkotrajno jer je to samo tečnost u nosu koja izaziva simptome", kaže dr Chen. To znači da će, kada suze prestanu i nakon što nekoliko puta ispuhnete nos, curenje prestati.
Međutim, postoje stvari koje možete učiniti da ublažite začepljenost i pritisak u sinusima koji se javljaju nakon plakanja. Evo šta dr Chen preporučuje:
Ispiranje nosa fiziološkom otopinom: Samo pazite da pravilno očistite posudu za ispiranje nosa prije i poslije upotrebe, i ispirite je samo prokuhanom ili destiliranom vodom da biste izbjegli rizik od infekcije.
Sprej s fiziološkom otopinom: Kao i ispiranje nosa, sprej s fiziološkom otopinom može "pomoći u čišćenju nosa od viška sluzi i suza", pa ćete lakše disati, kaže dr Chen.
Tuširanje: Udisanje pare tokom tuširanja može pomoći da se začepljeni sinusi otvore i ublaže. Osim toga, tuširanje može pomoći da se umirite nakon plakanja.