Sezonske alergije nastaju kao reakcija na materije u zraku, poput polena drveća, trava i korova. Neprijatni simptomi, poput začepljenog nosa, kašlja i svraba očiju, mogu trajati tokom cijele godine.
Perenijalni alergijski rinitis je hronično stanje koje, prema procjenama, pogađa oko 23% populacije. Za razliku od sezonskih alergija, ono nije izazvano polenom, već unutrašnjim alergenima poput grinja, životinjske peruti, plijesni i izmeta bubašvaba.
Četiri glavna uzročnika i kako ih ukloniti:
Posteljina
Grinje se lako zadržavaju i razmnožavaju u toplim i vlažnim uslovima, na posteljini, dušecima, tepisima, tapaciranom namještaju, pa čak i plišanim igračkama za djecu. Hrane se odumrlim ćelijama kože.
Preporuka: koristite zaštitne navlake s rajsferšlusom za dušeke i jastuke. Testiranje na alergiju na grinje može se obaviti kožnim testom ili analizom krvi, a dostupni su i kućni testovi.
Ostaci hrane
Neodloženi ostaci hrane i prljavo posuđe privlače mrave, muhe, bubašvabe i miševe, čiji izmet, pljuvačka i dlaka sadrže alergene.
Preporuka: redovno skladištite hranu, brišite masne površine i praznite kante za smeće.
Klima uređaj i vlaga
Zrak u zatvorenom prostoru može postati idealan za razvoj plesni, posebno tokom vlažnog ljeta ili suhih zimskih mjeseci. Zaprljani filteri u klimi zadržavaju vlagu i prašinu, podstičući rast plesni. Kondenzacija na hladnim površinama također pogoduje gljivicama.
Preporuka: redovno mijenjajte filtere klima uređaja, koristite odvlaživač tokom ljeta i ovlaživač zimi. Obratite pažnju na vlažne dijelove doma, poput kupatila, kuhinja, podruma i tavana.
Kućni ljubimci
Perut životinja čine sitne čestice kože koje izazivaju alergijske reakcije, a mogu se prenijeti i na one koji nemaju kućnog ljubimca.
Preporuka: koristite prečišćivače zraka s HEPA filterima kako biste uklonili čestice koje se vežu za prašinu.