Za većinu je kafa neizostavan dio jutarnje rutine. Dan ne počinje ako ne popijemo barem jednu šoljicu kafe, a to je činio i YouTuber Chase Barron. Smatrao je da mu kafa osigurava energiju pa ju je na mjesec dana odlučio izbaciti iz svog jelovnika. Potpuno se odrekao kofeina i pratio kako se osjeća.
"Ništa se ludo nije dogodilo. Nisam imao glavobolju, nisam bio depresivan, probava mi je bila uredna, ako ne i bolja", kazao je.
Međutim, priznaje da je tome možda razlog što se za eksperiment pripremao. Mjesec prije je smanjio unos kofeina, a jutarnju šalicu kafe smanjio je za pola te poslijepodne pio biljni čaj.
"Ako odlučite potpuno izbaciti kofein, iznenadit će vas u koliko se stvari nalazi", dodaje Barron.
Bez kofeina se osjećao stabilnije. Nije imao nagle padove raspoloženja i energije.
"Naučio sam da se ništa ne mijenja ako moj život ne uključuje kofein, ali jednostavno ga želim, pogotovo u obliku kafe. Nedostaje mi okus i miris kafe, rutina odlaska u kafić. Kafa je društveni ritual u kojem želim učestvovati", zaključio je.
