Svako ko je ikada kupovao sobne biljke koje će donijeti u svoj dom ili poslovni prostor vjerovatno je razmišljao o tome kako izgledaju, njezi koja im je potrebna i gdje ih želi staviti.
Iako su sobne biljke faktor zelenila i uljepšavaju prostor, postoji još jedna važna i zanemarena stvar kada su biljke u pitanju, a to je njihova dobrobit za zdravlje! Tako je, neke sobne biljke nisu samo lijepe za imati u svom domu, one zapravo nude i zdravstvene prednosti.
Prekrasna sobna biljka je sjajna, ali još je bolja lijepa biljka koja u pozadini čini svoju magiju za vaše zdravlje i dobrobit.
Zdravlje i dobrobit uvelike ovise o prehrani i tjelovježbi, ali vaše okruženje ima još jedan ključ vašeg zdravlja. Loše okruženje ili loša kvaliteta zraka mogu uzrokovati neke dugoročne zdravstvene probleme i nelagodu. Dobra vijest je da prave sobne biljke mogu napraviti veliku razliku u rješavanju nekoliko uobičajenih zdravstvenih problema.
Unošenje određenih sobnih biljaka u vaš dom može učiniti primjetnu razliku u vašem raspoloženju, nivou stresa, kvaliteti sna, vašem disanju i cjelokupnom zdravlju. Na površini se može činiti da sobne biljke ne rade baš ništa. Međutim, "iza kulisa" one naporno rade kako bi vas održale zdravim. Evo 7 biljaka koje treba uzeti u obzir, a koje će vam pomoći poboljšati okoliš u domu i vaše zdravlje i dobrobit.
Lavanda
Lavanda je prekrasna cvjetnica poznata po svojoj nježnoj aromi, srebrnastom lišću i ljubičastim cvjetovima. Smatra se osnovnom kućnom biljkom za kuhinju ili začinski vrt, lavanda je i savršena kućna biljka. Suptilan i ugodan miris lavande nudi dobrobiti za ublažavanje stresa, može ublažiti napetost i pomoći vam da pronađete mir i tišinu koji su vam potrebni prije nego što se uvučete u krevet.
Nije ni čudo što se miris lavande često koristi u spa proizvodima, svijećama, sapunima, soli za kupanje i proizvodima za njegu kože. Ova omiljena biljka može sretno živjeti bilo gdje u vašem domu, ali ćete većinu njezinih blagodati iskoristiti ako je držite u spavaćoj sobi. Prisutnost lavande može poboljšati san i ublažiti nemir, tjeskobu, depresiju i nesanicu.
Držite ovu mediteransku ljepoticu u prozoru s dovoljno sunčeve svjetlosti. Lavanda voli sunce i iako preferira dubinsko zalijevanje, zalijevajte je samo kada je tlo gotovo suho. Lavanda se također može naći u mnogim našim omiljenim cvjetnim aranžmanima. Ovaj buket savršen je za dodavanje smirujuće note svakom prostoru.
Zlatni puzavac
Zlatni puzavac je trendovski i omiljen - i to s dobrim razlogom. Ove živopisno zelene i grmolike loze jedna su od biljaka koje je najlakše uzgajati i uspijevati na slabom osvjetljenju i zanemarivanju.
Puzavac pročišćava zrak od toksina kao što su formaldehid, benzen i ugljični monoksid.
Također može pomoći u uklanjanju neugodnih mirisa i ublažiti umorne oči koje su dugo bile vezane za ekran.
Orhideja
Orhideje su egzotično tropsko cvijeće duboke simbolike i klasične ljepote. Osim što su nevjerovatan dodatak sobi, orhideje također nude mnoge zdravstvene prednosti. Orhideje mogu poboljšati san, potaknuti opuštanje i pojačati osjećaj smirenosti i mira.
Osušene orhideje također se koriste u tradicionalnim ljekovitim čajevima za jačanje imunog sistema i ublažavanje osjećaja umora.
Ove nevjerovatne biljke nisu samo lijepe, već su i velikodušne u svojim zdravstvenim prednostima.
Svekrvin jezik
Svekrvin jezik je popularna i dobro poznata biljka za dokazivanje kvalitete zraka u zatvorenim prostorima. Držite je u spavaćoj sobi kako bi ugljični dioksid pretvorila u kisik dok drijemate kako biste poboljšali svoj noćni san.
Držite nekoliko ovih biljaka po kući kako biste bili sigurni da se kvaliteta vašeg zraka pravilno filtrira. Svekrvin jezik također upija hemijske čestice u zraku, poboljšavajući vaše opće dobro. Lijepe, zmijolike, poput džungle i minimalističke, ove su biljke savršeni dodatak uređenju vašeg doma i cjelokupnom zdravlju.
Baš kad ste mislili da sve što kućne biljke mogu samo sjediti i izgledati lijepo, ispostavilo se da naporno rade kako bi vas i vaše najmilije održavale prirodno zdravim i dobrim.
Aloe vera
Znamo da je aloe vera prirodni odgovor na teške opekotine od sunca i iritacije kože. Biljka se koristi hiljadama godina kao uobičajeni prirodni lijek za kožu i unutrašnju upotrebu. No, aloja nudi i neke zdravstvene prednosti jer jednostavno raste u vašoj dnevnoj sobi.
Čak i ako niste opečeni od sunca, sama biljka izvrsno pročišćava zrak. Djeluje tako da apsorbira čestice u zraku koje mogu doći iz boja, sredstava za čišćenje i drugih hemikalija. Ova vrlo izdašna biljka također je ukusan dodatak smoothiejima, sokovima i drugim receptima za zdravu hranu.
Osim toga, aloju je zgodno imati pri ruci za povremene opekotine od sunca ili kuhinjske opekotine. Slatka, zelena i lagana, aloe vera je sveobuhvatno prekrasna sobna biljka za zdravlje i dobrobit.
Paprat
Ovu bujnu i izdašnu paprat zapravo je NASA proučavala zbog njene sposobnosti pročišćavanja zraka. Nismo sigurni kakve veze svemirska istraživanja imaju s biljkama, ali vjerovat ćemo NASA-i po ovom pitanju. Paprati su "elektrana" za uklanjanje spojeva poput plastike, formaldehida i dima iz zraka.
Grmoliki listovi paprati magično apsorbiraju ove otrovne spojeve i pretvaraju ih u materijale koje biljka može koristiti za vlastiti rast i dobrobit. Paprati su dobro poznate po tome što ih je lako njegovati i donose neke lijepe šumske vibracije u vaš dom, ali one su također jedna od najboljih biljaka za dobrobit dobrobiti i zdravlja.
Ruzmarin
Još jedna dobro poznata i omiljena kulinarska biljka, ruzmarin, također se koristi u folkloru i tradicionalnoj medicini već hiljadama godina. Smatra se snažnim lijekom za poboljšanje fokusa i koncentracije, a vaš kućni ured mogao bi vrlo dobro koristiti biljku ruzmarina zbog svoje ljepote i ljekovitih svojstava.
Dokazano je da jednostavno mirisanje ruzmarina poboljšava pamćenje i koncentraciju, pa ju je najbolje držati u prostoriji gdje bi vam dobro došlo mentalno jačanje. Ruzmarin je, kao i lavanda, mediteranska biljka koja voli sunce i ne previše vode. Prednost je u tome što možete uvijek imati pri ruci svježi ruzmarin za kuhanje!
