Primjene sode bikarbone su dobro poznate, posebno kada je riječ o zdravlju. Jednostavni napici napravljeni na bazi sode mogu preventivno djelovati protiv bolesti, podići energiju, ubrzati metabolizam ili umiriti želudac.
Poznavaoci ističu čak 77 korisnih svojstava sode bikarbone, primjenjivih u zdravlju, ljepoti i domaćinstvu. Nije tajna da konzumiranje sode može značajno poboljšati opće zdravstveno stanje, a u kombinaciji s određenim sastojcima njena moć postaje još jača.
Donosimo četiri načina kako da koristite sodu bikarbonu i napitke koje možete napraviti sami kod kuće, te se tako na potpuno prirodan način riješite nekoliko zdravstvenih tegoba.
1. Soda bikarbona kao preventiva
Najjednostavnija primjena jeste miješanje sode s običnom vodom. U čašu vode dodaju se dvije kašike sode i popije u roku od sat vremena. Postupak se ponavlja tri puta dnevno.
Održavanje tijela u alkalnom stanju pomaže u balansiranju pH vrijednosti, što može spriječiti mnoge bolesti, pa i one najteže. Ako imate žgaravicu ili probavne tegobe, rastvorite pola kašičice sode u pola šolje vode i popijte sat vremena nakon obroka.
2. Soda bikarbona kao energetsko piće
Soda može podržati energiju tokom fizičkog napora jer smanjuje kiselost u mišićima. Za ovo piće potrebno je: 7 šolja kokosove vode, 1/4 kašičice sode bikarbone, 1/2 šolje soka od limuna, 1/4 šolje meda i 1/2 šolje morske soli.
Kokosovu vodu zagrijati, dodati sodu i ostale sastojke, sipati u staklenu teglu i čuvati u frižideru. Piće traje sedam dana i koristi se tokom vježbanja.
3. Soda bikarbona i zeleni čaj za metabolizam
Zeleni čaj ubrzava metabolizam i sagorijevanje masti zahvaljujući katehinu, teaninu i kofeinu. Dodatak sode bikarbone pojačava taj učinak jer se masti teže razgrađuju u kiseloj sredini.
U šolju zelenog čaja dodajte 1/4 kašičice sode i pijte bar jednom dnevno.
4. Soda bikarbona za želudac
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) nastaje vraćanjem kiseline iz želuca u jednjak. Soda bikarbona može ublažiti ove tegobe. Pomiješajte 1/4 kašičice sode s 2 kašike jabukovog sirćeta u šolji vode i pijte po potrebi.