Bijeli sljez (Althaea officinalis) već stoljećima zauzima važno mjesto u narodnoj medicini širom Evrope, zapadne Azije i sjeverne Afrike. Iako ga danas mnogi povezuju prvenstveno sa čajevima protiv kašlja, stručnjaci ističu da bi ova biljka mogla imati mnogo širu primjenu.
Njegova najveća vrijednost krije se u prirodnoj sluzi koju sadrži. Ova supstanca oblaže i umiruje nadražena tkiva, zbog čega se bijeli sljez tradicionalno koristi kod respiratornih tegoba, probavnih problema i iritacija kože.
Može ublažiti kašalj i simptome prehlade
Bijeli sljez najpoznatiji je kao prirodni saveznik kod suhog i nadražajnog kašlja.
Zahvaljujući velikoj količini sluzi, može obložiti grlo i smanjiti osjećaj grebanja i iritacije. Pojedina istraživanja pokazala su da sirupi i pastile na bazi bijelog sljeza mogu pomoći u smirivanju suhog kašlja, a neki ispitanici osjetili su olakšanje već nakon desetak minuta.
Može pomoći kod iritacija kože
Zbog svojih protuupalnih svojstava, bijeli sljez često se koristi u preparatima namijenjenim osjetljivoj koži.
Neka istraživanja pokazuju da masti s ekstraktom bijelog sljeza mogu ublažiti iritacije povezane s ekcemom i drugim upalnim promjenama kože. Naučnici vjeruju da određeni sastojci biljke potiču aktivnost ćelija koje učestvuju u smanjenju upale.
Potencijalni saveznik u zarastanju rana
Pojedine studije na životinjama pokazale su da ekstrakt bijelog sljeza ima antibakterijska svojstva i može ubrzati proces zarastanja rana.
Istraživači su primijetili brže zacjeljivanje i manje upale kod rana tretiranih ekstraktom ove biljke, ali su potrebna dodatna istraživanja na ljudima kako bi se isti efekti potvrdili.
Mogao bi doprinijeti zdravlju kože
Naučnici istražuju i može li bijeli sljez pomoći koži izloženoj UV zračenju.
Laboratorijska ispitivanja pokazala su da određeni spojevi iz biljke mogu smanjiti oštećenja ćelija izazvana ultraljubičastim zrakama. Ipak, za sada nema dovoljno dokaza da bi se preporučivao kao dio svakodnevne njege kože.
Može djelovati kao prirodni analgetik
Neka istraživanja ukazuju da bijeli sljez posjeduje svojstva koja bi mogla pomoći u ublažavanju boli.
Međutim, stručnjaci naglašavaju da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo koliko je ovaj učinak zaista značajan.
Ispituje se njegov utjecaj na mokraćni sistem
Bijeli sljez se tradicionalno koristi i kao blagi diuretik, odnosno biljka koja može potaknuti izbacivanje viška tečnosti iz organizma.
Zbog toga se vjeruje da može doprinijeti zdravlju bubrega i mokraćne bešike, ali za sada nema dovoljno kvalitetnih istraživanja koja bi to definitivno potvrdila.
Moguća pomoć kod čira na želucu
Neka istraživanja na životinjama pokazala su da ekstrakt cvijeta bijelog sljeza može pomoći u zaštiti želučane sluznice i ublažavanju promjena povezanih s čirom.
Ipak, potrebna su dodatna istraživanja prije nego što se takvi efekti mogu potvrditi kod ljudi.
Sadrži antioksidanse
Bijeli sljez sadrži spojeve s antioksidativnim svojstvima koji mogu pomoći organizmu u borbi protiv slobodnih radikala.
Slobodni radikali povezani su sa starenjem i razvojem brojnih bolesti, zbog čega su antioksidansi posljednjih godina u fokusu mnogih istraživanja.
Naučnici proučavaju i njegov utjecaj na srce
Određena istraživanja na životinjama pokazala su da ekstrakt cvijeta bijelog sljeza može pozitivno utjecati na nivo takozvanog „dobrog“ HDL holesterola.
Iako su rezultati obećavajući, još uvijek nema dovoljno dokaza da bi se mogao preporučiti za očuvanje zdravlja srca.
Postoje li nuspojave?
Bijeli sljez se uglavnom smatra sigurnim za upotrebu, ali kod pojedinih osoba može izazvati alergijske reakcije ili iritaciju kože.
Poseban oprez preporučuje se trudnicama, dojiljama i osobama koje koriste terapiju za hronične bolesti. Prije korištenja preparata od bijelog sljeza preporučuje se konsultacija s ljekarom, naročito ako već uzimate određene lijekove.
Važno je naglasiti da bijeli sljez ne treba koristiti kao zamjenu za terapiju koju je propisao ljekar, već eventualno kao dodatak liječenju uz stručni savjet.