Jennifer Aniston, Rihanna, Gillian Anderson, samo su neke od poznatih dama koje izlaze iz kuće bez grudnjaka. Taj trend je sve više primijećen i na crvenom tepihu.
Ova tema se često komentirala i na raznim forumima, na kojima su žene isticale da su grudnjaci postali neudobni i to je upravo jedan od glavnih razloga promoviranja ove navike.
Pogodnosti nenošenja grudnjaka
"Efekti nenošenja grudnjaka razlikuju se od osobe do osobe pa tako sve ovisi od faktora kao što su veličina grudi, elastičnost tkiva i individualna udobnost", rekla je doktorica opće prakse Shayan Rayani iz Londona. Dodala je da grudnjak mnogim ženama može opteretiti ramena i prsni koš.
"Nenošenje grudnjaka može potaknuti bolju cirkulaciju i smanjiti rizik od nastanka kožnih problema. Iako postoje ograničeni naučni dokazi koji povezuju upotrebu grudnjaka s opuštenim grudima, neki tvrde da prirodna potpora koju pružaju grudnjaci može pomoći u održavanju čvrstoće grudi tokom vremena", naglasila je Rayani.
Također, nenošenje grudnjaka može rezultirati povećanim pokretima grudi, potencijalno uzrokujući istezanje potpornih ligamenata i tkiva. Ipak, neki tvrde da će mišići ispod grudi sami ojačati, ako se grudnjak ne nosi. Doktorica tvrdi da nije važno hoćete li ga nositi ili ne, nego je važno pronaći ravnotežu između fizičkog i emocionalnog blagostanja.
Suprotno onome što vjerujemo, novije studije kažu da nenošenje grudnjaka sprječava opuštanje grudi, a može utjecati i na bolju kvalitetu sna. Bez grudnjaka će vaša koža biti manje sputana i nećete osjećati veliku nelagodu dok se krećete, piše Timesofindia.
Održavanje grudnjaka
- Operite grudnjake nakon svaka 2-3 nošenja. Tako ćete im produžiti vijek trajanja ih očistiti ih.
- Nemojte uvijek nositi iste grudnjake i gaćice i nemojte ih koristiti više od 90 puta.
- Najvažnije je da nosite dobro postavljen grudnjak koji pruža maksimalnu potporu grudima.
