Estrogen pomaže u zaštiti od srčanog udara, a nakon menopauze njegov nivo se smanjuje.
S godinama raste rizik od srčanog udara i kod muškaraca i kod žena, ali dr Lisa Fairweather, istraživačica kardiovaskularnih bolesti u Mayo Clinic, ističe da žene koje su prošle kroz menopauzu, bez obzira na godine, imaju najveći rizik.
Razlog je smanjenje nivoa estrogena nakon menopauze, zbog čega žene trebaju posebno obratiti pažnju na zdravlje srca.
"Izgled plaka nakon menopauze se mijenja pa se povećava šansa da će pući. Žena tada, s imunološkog stanovišta, više liči na muškarca", kaže dr Fairweather u videu na YouTubeu.
Kako estrogen štiti srce?
Doktorica objašnjava da estrogen štiti srce tako što smanjuje upalu koja doprinosi nakupljanju plaka u koronarnim arterijama. Nakon menopauze nivo ovog hormona naglo opada, pa se i zaštita smanjuje.
"Estrogen ženama pruža zaštitni efekat protiv srčanih bolesti, zbog čega se rizik povećava nakon menopauze i kasnije u životu", naglasila je.
Šta učiniti nakon menopauze?
Stručnjaci savjetuju da se posebna pažnja posveti faktorima rizika. Kontrola sljedećih stavki može značajno smanjiti mogućnost srčanog udara:
- kontrola krvnog pritiska
- nivo holesterola
- održavanje zdrave tjelesne težine
- redovna fizička aktivnost
- prestanak pušenja