Ako se ujutro budite podbuhlih očiju, pa ovaj izgled zadržite i tokom dana vjerovatno je da imate problema sa zadržavanjem vode u tijelu.
Rješenje za nakupljanje vode u tijelu može biti i uzimanje dovoljne količine vode te kretanje. Također je potrebno smanjiti konzumaciju soli i šećera.
Važno je konzumirati hranu bogatu kalijem te u ishranu uključiti što više svježeg voća i povrća.
Također se preporuču konzumiranje čajeva i sokova kao što su zeleni čaj, sok od brusnice (pazite da ne sadrži šećer), čaj od koprive, čaj listova maslačka...
