Možda je maslačak noćna mora svakog vlasnika savršeno pokošenog travnjaka, ali ova “korovska” biljka ima izuzetna ljekovita svojstva. Maslačak se stoljećima koristi u narodnoj medicini.
Kada se spominje čaj od maslačka, obično se misli na jedan od dva napitka, infuziju od listova biljke ili čaj pripremljen od prženog korijena maslačka.
Oba su napitka sigurna za upotrebu (pod uvjetom da biljke nisu prskane herbicidima ili pesticidima) i koriste se za različite zdravstvene tegobe.
1. Pomaže u izbacivanju viška vode
Ako se osjećate naduto, čaj od maslačka može pomoći jer djeluje kao prirodni diuretik i potiče izlučivanje mokraće. Jedno istraživanje pokazalo je povećano izlučivanje urina nakon dvije šolje čaja od listova maslačka.
2. Podržava zdravlje jetre
Korijen maslačka odavno se koristi kao tonik za jetru. Preliminarna istraživanja pokazuju da potiče lučenje žuči, što pomaže detoksikaciji organizma.
Ljekari vjeruju da čaj od korijena maslačka može pomoći u čišćenju jetre, poboljšanju stanja kože i vida te ublažavanju simptoma bolesti jetre. Studija iz 2017. godine sugerira da polisaharidi iz maslačka mogu pozitivno djelovati na funkciju jetre.
3. Prirodna zamjena za kafu
Prženi korijen maslačka često se prodaje u prodavnicama zdrave hrane, ali ga možete i sami pripremiti.
Korijen mladih biljaka se isprži do tamno smeđe boje, zatim se prokuha u vodi i procijedi – napitak okusom podsjeća na kafu, ali ne sadrži kofein.
4. Može pomoći kod mršavljenja
Korejsko istraživanje pokazalo je da maslačak može imati sličan učinak kao lijek za mršavljenje Orlistat, koji sprečava razgradnju masti tokom probave. Testiranja na miševima dala su slične rezultate, pa naučnici preporučuju daljnja istraživanja mogućeg “anti-gojaznog” djelovanja maslačka.
5. Ublažava probavne tegobe
Čaj od korijena maslačka može pozitivno djelovati na probavu. Tradicionalno se koristi za poboljšanje apetita, olakšavanje varenja i ublažavanje zatvora.
6. Može imati antikancerogeno djelovanje
U posljednje vrijeme maslačak se istražuje i zbog potencijalnog djelovanja protiv raka. Kanadska studija iz 2011. godine otkrila je da ekstrakt korijena maslačka može uništiti ćelije melanoma, a da ne ošteti zdrave ćelije. Slični rezultati zabilježeni su i kod ćelija raka pankreasa.
7. Pomaže u prevenciji urinarnih infekcija
U kombinaciji s biljkom uva ursi, listovi i korijen maslačka mogu pomoći u sprječavanju urinarnih infekcija, zahvaljujući antibakterijskom djelovanju uva ursija i diuretskom učinku maslačka.
Moguće nuspojave
Maslačak se općenito smatra sigurnim, ali kod pojedinaca može izazvati alergijsku reakciju. Također može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, poput diuretika, litija i antibiotika Cipro.
Ako pijete lijekove na recept, obavezno se posavjetujte s ljekarom prije nego što počnete piti čaj od maslačka.