U cilju što boljeg i kvalitetnijeg života, kao i zbog prevencije težih bolesti, potrebno je očistiti pluća i bronhije od nagomilanih toksina, naročito od katrana.
Posebno se neki od metoda čišćenja pluća preporučuju pušačima, ali i pasivnim pušačima, kao i osobama koje žive u veoma zagađenim područjima.
S obzirom da je teško ostaviti cigarete, travar na sajtu „Snaga bilja“ objašnjava koje to biljke mogu da pomognu pušačima.
Kantarion (Hypericum perforatum)
Ova biljka, u našem narodu uživa u velikom povjerenju kada je u pitanju liječenje rana, posjekotina i opekotina, a naučno je dokazano da djeluje antidepresivno.
Pored toga što popravlja raspoloženje nervoznim novopečenim pušačima, kantarion vam može pomoći da prestanete da pušite. Dnevno pijte po tri šolje čaja od kantariona (tri supene kašike suhe biljke preliju se sa 750 ml ključale vode i to odstoji pola sata). Možete koristiti i mješavinu od tri dijela kantariona, jednog dijela matičnjaka i jednog dijela majčine dušice (tri supene kašike smjese preliju se sa 750 ml ključale vode i to odstoji pola sata). Kantarion ne smijju upotrebljavati trudnice, a dok pijete ovaj čaj nije dobro previše se izlagati suncu ili ići u solarij.
Lobelija (Lobelia inflata)
Zahvaljujući alkaloidu lobelinu ova biljka je u stanju da „prevari“ naš mozak jer je efekt lobelije na naš organizam veoma sličan efektu nikotina, naravno, sa mnogo manje štetnih efekata i bez opasnosti da se naviknete. Prije upotrebe preparata sa lobelijom konsultujte se sa stručnim fitoterapeutom ili apotekarom.
Ženšen (Panax ginseng)
Ova biljka uzima se dok još pušite. Naime, ženšen nam onemogućava oslobađanje dopamina koje se javlja kad popušimo cigaretu. Dakle, duhan vam neće više prijati.
Biljke za čišćenje disajnih puteva veoma su dragocjene pušačima i treba ih upotrebljavati u kontinuitetu. Najbolji rezultati postižu se sa bokvicom, omanom, sjemenom anisa i majčinom dušicom.
Međutim, postoje i čudotvorni napici koje svako može da pripremi i na taj način sebi podosta pomogne!
Čajna mješavina za čišćenje disajnih puteva
100 g bokvice (Plantago major), 100 g majčine dušice (Thymus serpyllum), 100 g diviyma (Verbascum thapsus)
Sve biljke pomiješajte, pa dvije supene kašike smjese prelijte sa pola litra ključale vode, promiješajte, poklopite i ostavite da stoji 20 minuta. Procijedite, podijelite u dvije doze.
Popijte pola sata posle jela po jednu šolju čaja zaslađenog medom.
Med od omana i anisa za pušače
100 g korijena omana (Inula helenium), 100 g sjemena anisa (Pimpinela anisum) i 50 g lanenog sjemena stavite u blender i pomiješajte sa kilogramom bagremovog meda. Med miješajte isključivo plastičnom ili drvenom kašičicom. Miješajte više puta u toku dana. Nakon tri dana med je gotov i možete ga upotrebljavati tri puta na dan po jednu kafenu kašičicu sa malo čašom mlake vode.