Glavna komponentu za crnu limunadu je sasvim poznata aktivni ugalj. U kombinaciji s limunom, on se pretvara u moćan napitak za čišćenje organizma i bolji rad varenja.
Djelovanje ove limunade zasniva se na sposobnosti aktivnog uglja da svojim sitnim porama „zarobi“ toksine, štetne materije i teške metale u crijevima, prije nego što uđu u krvotok.
Tako smiruje probleme s varenjem, smanjuje osjećaj napetosti u stomaku i ublažava nadutost. Limun doprinosi svojom kiselinom i visokim sadržajem vitamina C, pa napitak postaje lagan, osvježavajući i idealan za jutarnju rutinu čišćenja.
Kako pripremiti crnu limunadu kod kuće:
4 čaše vode (oko 800 ml)
2 kašike svježe cijeđenog limuna
1–2 kašike aktivnog uglja ili jedna usitnjena tableta (paziti na preporučenu dozu)
Sve sastojke dobro promiješajte dok se ugalj potpuno ne sjedini s vodom. Po želji, možete dodati malo morske soli radi mineralnog balansa. Zaslađivanje se ne preporučuje. Najbolje je piti napitak hladan, posebno ujutro.
Najbolji efekat postiže se ako se crna limunada popije prije prvog obroka. Aktivni ugalj tada najefikasnije upija nepotrebne materije. Obavezno napravite razmak od barem dva sata između ovog napitka i lijekova ili suplemenata, jer ugalj može vezati i ono što je korisno.
Tokom dana pijte više vode kako biste podstakli prirodno čišćenje tijela.
Ljudi koji redovno koriste crnu limunadu često ističu da su primijetili manje nadutosti i lakši stomak već nakon nekoliko dana. Mnogi je smatraju odličnim rješenjem za upornu nelagodnost koju dijete često ne uspijevaju ublažiti.
Ako tražite brz, jednostavan i jeftin način da podignete energiju i olakšate varenje, crna limunada je odličan izbor. Lako se priprema, brzo djeluje i sve je popularnija među onima koji brinu o zdravlju digestivnog sistema.