Oko 90 do 95 posto žena se susreće s celulitom pa čak i one koje nemaju višak kilograma, a mnogo je savjeta kako se riješiti celulita od koji rijetko šta zaista ima efekta. Celulit je stanje uzrokovano viškom masti, vode i toksina u najdubljim slojevima kože.
Poznatiji kao "narandžina kora", celulit se često pojavljuje na vidljivim mjestima, posebno onima koji se vide kada nosimo bikini - na trbuhu, stražnjici i nogama. Niko ne voli vidjeti na sebi nesavršenost, ali postoje načini kako možete smanjiti vidljivost celulita, osobito sada kada je ljeto pred nama.
Ipak, na prvom mjestu je važno da znate što uzrokuje celulit:
- genetika
- hormoni: utjecaj ženskih hormona, estrogena
- problemi s cirkulacijom
- način života i prehrana: sjedilački život, prekomjerna težina, slana prehrana, kao i ona bogata masnoćom i ugljikohidratima, manjak unosa vode, pušenje, uska odjeća i stres
Kako se riješiti celulita?
Evo šta biste mogli učiniti kako biste reducirali nivo celulita na koži:
- izbjegavajte slanu, masnu i prženu hranu
- smanjite unos gaziranih pića i alkohola
- pijte do dvije litre vode na dan
- redovno trenirajte
- prestanite pušiti
- nemojte nositi usku odjeću
- masirajte kožu proizvodima protiv celulita i mršavljenja
Dermatolog Joshua Zeichner je za Yahoo UK otkrio trik koji možete sami primijeniti kod kuće. Pokušajte umasirati kremu koja sadrži kofein na mjesta gdje imate celulit.
"Kofein sužava krvne žile, što može pomoći kod uklanjanja viška tekućine. Također pomaže tijelu da metabolizira i razbija masne stanice", objasnio je Zeichner.
