Ako želite lagan osjećaj u tijelu, ravan stomak i blistavu kožu – ovaj doručak iz šolje može biti pravo rješenje za vas!
Ljetni hit među prirodnim receptima, ova kombinacija od samo 3 sastojka pomaže u detoksikaciji organizma, ubrzava metabolizam, smanjuje nadutost i pomaže da skinete i do 3 kilograma u 7 dana – i to bez gladovanja.
Recept za doručak iz šolje (1 porcija)
1 kašika mljevenih lanenih sjemenki
1 dcl kefira (ili probiotičkog jogurta)
1 kašičica cejlonskog cimeta
Sve sastojke dobro promiješajte u šolji, ostavite 5 minuta da odstoji i pijte svako jutro na prazan stomak, najmanje 7 dana zaredom.
Zašto ova kombinacija djeluje?
- Lanene sjemenke – Pune vlakana i omega-3 masnih kiselina, pokreću crijeva, vezuju toksine i podržavaju rad jetre.
- Kefir – Moćan probiotik koji obnavlja crijevnu floru i poboljšava probavu.
- Cejlonski cimet – Reguliše šećer u krvi, smanjuje napade gladi i ubrzava metabolizam.
Šta možete očekivati nakon 7 dana
- Manje nadutosti
- Više energije
- Sjajnija koža
- Do 3 kg manje (uz smanjenje šećera i grickalica)
Ovaj doručak nije čudotvorni lijek, ali uz dosljednost i umjerenu ishranu može biti odličan saveznik za početak dana.
Ako imate hronične bolesti, posavjetujte se s ljekarom prije korištenja.