Ramazan je poseban mjesec za muslimane širom svijeta, period u kojem se praktikuje post, molitve i duhovno pročišćenje.
Post tokom ramazana, koji podrazumijeva suzdržavanje od hrane, pića, loših navika i negativnih misli, ima duboko duhovno značenje, ali i fizičke koristi. Međutim, da bi post bio ispravno obavljen, važno je pridržavati se pravila i izbjegavati određene stvari koje mogu pokvariti post.
U nastavku donosimo šta sve može uticati na valjanost posta i kako se od njih zaštititi.
Unos hrane i pića tokom dana
Najosnovnije pravilo posta je suzdržavanje od jela i pića od zore do zalaska sunca. Ako se tokom dana nehotice ili s namjerom unese bilo koji oblik hrane ili tekućine, post je pokvaren. U tom slučaju, potrebno je post učiniti ponovo, s obzirom na to da je post prekinut unosom tih supstanci.
Seksualni odnosi
Još jedan prekršaj koji kvari post su seksualni odnosi tokom dana. Prema islamskom učenju, svaki oblik intimnog kontakta koji se desi tokom dana, od zore do zalaska sunca, poništava post. Iako je dozvoljeno imati odnose tokom noći, važno je pridržavati se ovog pravila kako bi post bio prihvaćen.
Povraćanje s namjerom
Ako osoba tokom dana izazove povraćanje s namjerom, post je pokvaren. To se odnosi na situacije kada neko svjesno izazove povraćanje, čime se aktivira unos hrane ili tekućine koja je bila u želucu. U slučaju nenamjernog povraćanja, post ostaje validan, ali ako osoba ponovo unese nešto nakon toga, post mora biti nadoknađen.
Pušenje cigareta
Iako pušenje nije povezano sa fizičkim unosom hrane, ovi postupci utiču na post. Pušenje cigareta tokom dana prekrši post jer se unosom dima aktivira unos štetnih tvari u tijelo.
Započinjanje menstruacije ili postporođajnog krvarenja
Žene treba posebno da obrate pažnju na ovaj aspekt. Menstruacija ili postporođajno krvarenje tokom ramazana kvari post. U tom slučaju, žena nije obavezna da posti, ali je obavezna da nadoknadi propuštene dane postom nakon što se završi taj period.
Mentalno i emotivno zdravlje
Iako mentalne i emotivne smetnje same po sebi ne kvare post, važno je da tokom ramazana nastojimo očuvati duhovnu čistoću. Negativni osjećaji, poput ljutnje, mržnje ili zavisti, mogu negativno uticati na post, jer pokvariti unutrašnju čistoću srca i uma. To znači da je, osim fizičkog postea, potrebno i duhovno posvećenje kako bi post bio potpuni.
Lijekovi i suplementi
Unos lijekova tokom dana može takođe pokvariti post, bilo da je riječ o tabletama, sirupima ili injekcijama koje se primjenjuju oralno. Ukoliko postoji medicinska potreba, konsultovanje sa stručnjakom o tome kako održati post, ili eventualno nadoknaditi dane, od velike je važnosti.
Ramazan zvanično počinje večeras nakon akšam-namaza, a s njim dolazi i prva teravija, koja označava početak ovog svetog mjeseca. Neka nam ovi dani donesu mir, duhovnu snagu i blagostanje.
