Sve počinje od nogu, kako su govorile naše bake, a u ovom slučaju od stopala.
U našem tijelu postoje bakterije i toksini koje je potrebno ukloniti na vrijeme. Ako to ne učinite, oni mogu izazvati razne zdravstvene probleme i ozbiljne bolesti.
Većina nerava u tijelu nalazi se u nogama, zbog čega je detoksikacija tijela mnogo učinkovitija kada se radi preko stopala.
Upute za detoksikaciju stopala:
Napunite lavor vrućom vodom i dodajte:
- pola čaše soli
- pola čaše sode bikarbone
- pola čaše morske soli
- pola čaše jabukovog sirćeta
- nekoliko kapi eteričnog ulja po vašem izboru
Dobro promiješajte dok se svi sastojci ne rastope, pa uronite stopala.
Držite noge u vodi 20 do 30 minuta. Ako se osjećate slabo, nemojte se brinuti, to je dio procesa detoksikacije. Također, preporučuje se povećati unos magnezija u svakodnevnoj ishrani.
Magnezij preko stopala:
Da biste povećali nivo magnezija u tijelu, možete napraviti kupku sa pola šolje soli i nekoliko kapi eteričnog ulja po izboru. Promiješajte dok se rastopi, pa dodajte bentonit glinu razblaženu s vodom.
Držite stopala u ovoj mješavini 25 minuta dnevno kako biste povećali nivo magnezija u tijelu i poboljšali apsorpciju drugih hranljivih materija.
Bonus savjet za stopala:
Napunite kadu vrućom vodom i dodajte čašu vodonik-peroksida i kašiku đumbira u prahu. Potopite stopala 30 minuta. Ova metoda pomaže u obnavljanju ćelija i tkiva, te u čišćenju organizma od toksina i bakterija.
Bez obzira na to koju metodu od ove tri odaberete, proceduru je potrebno provoditi neprekidno mjesec dana.