Elizabeth Hurley prkosi godinama svojim zapanjujuće mladenačkim izgledom i zavidnom figurom. Britanska glumica - koja je 10. juna napunila 59 godina - nedavno je za The Sydney Morning Herald otkrila da je njena tajna nevjerovatno jasna: izbjegava prerađenu hranu.
"Ne pristajem na modne dijete", podijelila je Elizabeth svoj stav. "Moji ukusi su prilično jednostavni - ne pijem čudne zelene sokove ili nešto slično.
Uvijek sam pazila šta jedem, oduvijek. Nikad nisam željela jesti prerađenu hranu. Dok sam bila tinejdžerka, uvijek sam gledala etikete na hrani."
U nedavnoj promjeni načina života, Elizabeth se odrekla unaprijed zapakiranih sendviča.
"Sve sam to izbacila prije više od godinu dana. Samo jedem ono što bih rekla da je vrlo normalno, što može biti pečena piletina, pire krumpir i nekoliko različitog povrća. To definitivno nije ništa novo ili čudno", rekla je, prenosi Hello Magazine.
Kad je riječ o održavanju forme, Elizabeth više voli vrtlarenje nego formalnu tjelovježbu. "Ne idem u teretanu, ali sam vrlo aktivna. Zapravo ne sjedim puno mirno", rekla je i dodala: "Ali puno se bavim vrtlarstvom - to je prilično dole, a branje je gore!"
Elizabeth je ranije otkrila da je njena blistava koža rezultat marljive zaštite od sunca. Uprkos tome što često objavljuje fotografije s odmora u malenim bikinijima, insistira na tome da ostaje u hladu tokom najtoplijih dijelova dana.
Podijelivši sliku na kojoj se izležava na suncu, napisala je:
"Ujutro se probudite u LA-u. Idem na sunce samo prije 9 ujutro i poslije 18 sati - inače sam pod velikim suncobranom."
Elizabeth izbjegava jesti teške obroke navečer, otkrivajući svoj "najbolji" savjet za dijetu: "Jedite hranu ranije tokom dana, tako da imate više vremena da je probavite i da se vaše tijelo može odmoriti tokom perioda spavanja."
U intervjuu za Harper's Bazaar, Elizabeth je govorila o održavanju svoje nevjerovatne figure i činjenici da još može stati u svoju čuvenu haljinu s iglama.
"Ne vježbam, ali sam vrlo aktivna. Ali samo zato što mi još pristaje, ne znači da bih je danas nosila—ne bi bilo prikladno!" rekla je.
Polusatna šetnja je nešto što ona uključuje u svoj svakodnevni život, ali voli utkati neki temeljni posao uz malo pilatesa i joge za toniranje mišića. "Mislim da je važno ostati čvrst", rekla je za E! Vijesti ranije. "Ne idem u teretanu, ali se ne izležavam na sofi."
Osim što je aktivna, Elizabeth uživa u kretanju. Zvijezda je podijelila video kako učestvuje u Watsu masažnoj terapiji u novembru, koju je opisala kao "jedno od najboljih istezanja koje sam ikad imala".
Watsu terapija je pasivna hidroterapija koja se obično provodi u vodi. Kombinira elemente istezanja kako bi omogućio istezanje i pokretljivost zglobova.
