Zdrava hrana

Energetske pločice od samo tri sastojka koje ne debljaju

Sastojci

  • 280 g mljevenih oraha
  • 100 g meda
  • 2 bjelanceta
  • malo ribane korice narandže po želji

Priprema:

  1. Od bjelanaca mikserom umutite snijeg.
  2. Pomiješajte mljevene orahe, koricu narandže, med i bjelance i rukama umijesite tijesto/smjesu. Smjesa mora biti kompaktna.
  3. Oblikujte pločice i stavljajte ih na pleh obložen papirom za pečenje, a možete i cijelu smjesu rasporediti po plehu, što je možda i jednostavnije pa rezati kad se ispeče i ohladi. Pecite u zagrijanoj pećnici na 160 stepeni oko 20-25 minuta.