Grinje iz prašine su značajan unutrašnji okidač astme. Toliko su sitne da ne mogu da se vide golim okom. Većina domova ih ima. Grinje proizvode proteinske čestice putem svojih fekalija, urina ili uginulih tela, što može da izazove simptome alergijske astme.
Grinje ne lebde u vazduhu, one se talože u tepisima, zavjesama, dušecima i tapaciranom namještaju.
Kako smanjiti prisustvo grinja:
Smanjenjem vlažnosti - grinje upijaju vlagu iz vazduha, pa održavanje niske vlažnosti u domu, pomoću klima-uređaja ili ovlaživača može da smanji njihov broj.
Smanjenjem njihovih skrovišta - predlaže se zamjena mekanog namještaj poput tapaciranih fotelja, zavjesa i tepiha glatkim površinama, kao i umanjivanje nereda.
Upotrebom zaštitnih navlaka za dušeke i jastuke.
Pranjem posteljine jednom sedmično - upotreba vruće vode od najmanje 50 stepeni.
Redovnim brisanjem prašine - vlažnom krpom ili mikrofiber krpom.
Čestim čišćenjem podova - usisavanje tepiha usisivačem sa HEPA filterom. Tvrde podove čistiti vlažnom krpom ili mopom.