Životni stil

Idealno za ručak na brzinu: Fine rolice od pilećih prsa i povrća

Ako ste ljubitelj pilećih prsa, umjesto da ih jedete na klasičan način, isprobajte ovaj odličan recept. Rolice su brzo gotove, a dobit ćete ukusno i zdravo jelo

Sastojci: 

  • 500 g tankih pilećih odrezaka
  • bijeli luk u prahu
  • čili papričica
  • so, biber
  • žuta paprika
  • crvena paprika
  • mrkva
  • aromatični ocat
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • paradajz i krastavci za salatu

Priprema: 

  1. Odreske premažite bijelim lukom u prahu, čilijem, solju i biberom.
  2. Na grill tavi ili u woku dobro zagrijte malo suncokretovog ulja, te prepecite trake paprika i mrkve.
  3. Kad malo omekšaju i dobiju boju, maknite ih s vatre.
  4. Prepržite na jakoj vatri odreske s obje strane oko pet minuta.
  5. Maknite s vatre, nadjenite prženim povrćem, zamotajte u rolice i poslužite uz aromatičan ocat, paradajz i krastavce, a odlično ide i uz rižu.