Evo tajne koja zapravo nije tajna — mnogi ljudi pišaju pod tušem. Možda ste jedan od onih kojima je svejedno jer sve ide u isti odvod ili ste možda jedan od onih kojima je to nehigijenski.
Kad je riječ o prvom tuširanju, urolozi ga smatraju općenito sigurnim i za muškarce i za žene, piše CNN. "Nema nikakvih nedostataka i jednostavno je pogodan za neke ljude", rekla je dr. Karyn Eilber, profesorica urologije na Cedars-Sinai u Los Angelesu.
"Stvarno je osobna preferencija da ljudi ne vole povezivati mjesto gdje se perete pod tušem s mjestom gdje također provodite eliminaciju."
Malo je vjerovatno da će mokrenje pod tušem stvoriti zdravstvene probleme, prema urolozima, i nije vjerovatno da će začepiti odvod. Ipak, postoje određeni scenariji u kojima korištenje tuša kao improviziranog WC-a možda nije dobra ideja.
Učinak na mišiće dna zdjelice
Čest argument protiv ustajanja i mokrenja za žene je taj da položaj ne dopušta mišićima dna zdjelice da se opuste, što dovodi do prisilnog naprezanja i nepotpunog pražnjenja mjehura. Međutim, dr. David Shusterman, urolog i glavni liječnik u Modern Urologu u New Yorku, rekao je da ova tvrdnja nije tačna.
Dva mišića koja kontroliraju protok urina iz vašeg mjehura nazivaju se urinarni sfinkteri. Jedan je u dnu mjehura, a drugi blizu dna zdjelice. Shusterman je rekao da mišići dna zdjelice slabe kada ljudi pokušavaju izbaciti urin. To je zato što naprezanje pri guranju steže sfinktere i stavlja dodatni pritisak na mišiće zdjelice i mokraćni mjehur, što otežava ispuštanje mokraće.
Ovo prisilno napinjanje možete izbjeći mokrenjem pod tušem. "Pod toplim tušem, vrlo vam je lako jednostavno opustiti sfinkter i pustiti urin da izađe", rekao je. “Suprotno tvrdnjama da je mokrenje pod tušem nezdravo, ja mislim da je zapravo zdravo.”
Mokrenje i infekcije
Eilber je rekao da se urin kontaminira bakterijama kada imate infekciju, poput infekcije urinarnog trakta ili UTI. Ipak, rekla je da se ljudi ne bi trebali brinuti da će dobiti infekciju ako je neko s UTI-om piškio pod javnim tušem jer bi voda od tuširanja isprala urin. "Ne bih se toliko brinuo da ću dobiti infekciju od nekoga ko mokri u javnim kupalištima, kao ni bilo kakvu plijesan ili gljivicu u koju ste ušli", rekao je Eilber.
Jedino upozorenje je ako se bakterije zarobe u koži tokom mokrenja. Shusterman je rekao da se muškarci s kožicom moraju povući kako bi sigurno piškili, a ako je ne povuku, urin može ostati zarobljen ispod kože. Na taj način stvara se okruženje za rast gljivica, povećavajući rizik od gljivičnih infekcija. Žene trebaju raširiti stidne usne kako bi izbjegle da se bakterije iz kontaminiranog urina zarobe u vagini. Tuširanje bi bilo korisno za ispiranje ostataka urina, primijetio je.
Nizak rizik od infekcije kože
Budući da tuševi ispiru urin, Eilber je rekao da je općenito u redu da urin sleti na noge i stopala. Međutim, kada kontaminirani urin dospije na otvorenu ranu, male su šanse za infekciju, rekla je.
Urin je hrana za bakterije i gljivice, rekao je Shusterman. Kada padne na otvorenu ranu, može otežati zacjeljivanje rane jer bakterije sada imaju hranu za nastavak rasta, povećavajući rizik od bakterijskih infekcija. Savjetovao je stavljanje vlažnog zavoja na ranu kako bi ostala čista i suha.
Poriv za odlaskom kad se čuje voda koja teče
Ako neprestano mokrite pod tušem, Shusterman kaže da postoji rizik od razvoja psihološke povezanosti između zvuka tekuće vode i želje za mokrenjem. Budući da se ta dva događaja događaju zajedno, mozak postaje uvjetovan da opusti mjehur i sfinkter kada čuje buku, dopuštajući urinu da iscuri.
Eilber je rekao da ova poveznica ne predstavlja veliki problem za većinu ljudi, jer im je jednostavno zgodno mokriti pod tušem bez razmišljanja. Međutim, za ljude koji već imaju preaktivan mokraćni mjehur, primijetila je da buka može potaknuti nevoljni gubitak urina. Osobe s prekomjerno aktivnim mjehurom imat će potrebu za radom kad čuju vodu koja teče iz umivaonika, WC-a ili tuša.
Ako želite eliminirati ovu vezu, Eilber je preporučio da steknete naviku pražnjenja mjehura prije nego što uključite tuš kako ne bi došlo do curenja. Ljudima koji dobiju želju za mokrenjem kad čuju vodu, ali imaju problema s mokrenjem, Shusterman je savjetovao odlazak liječniku radi procjene urinarne inkontinencije. Urolog može dati tretmane usmjerene na opuštanje mokraćnog mjehura i jačanje mišića zdjelice.
Izbjegavajte mokrenje u kupkama i vrućim kadama
Mokrenje pod tušem možda i nije loše, ali to ne vrijedi za kupke i vruće kade. Shusterman je rekao da je topla, ustajala voda leglo bakterija i gljivica. To povećava rizik od ulaska bakterija u mokraćnu cijev dok sjedite u kadi.
Mokrenje u kadi pogoršava rast bakterija jer bakterije imaju više resursa za razvoj. “Urin je otpadni proizvod za nas, ali za bakterije i gljivice, on je hrana,” dodao je Shusterman. Preporučio je mokrenje nakon kupanja kako bi se izbjegao rizik od infekcije i isprala sva bakterijska voda koja se probija do mjehura.
Sve u svemu, manje je važno gdje ćete se odlučiti odazvati pozivu prirode nego kada ćete to učiniti. Shusterman je rekao da bi ljudi uvijek trebali nastojati piškiti s punim mjehurom - između 400 i 600 mililitara urina. Dakle, nemojte ga držati u sebi ako trebate obaviti nuždu dok perete kosu. Uštedite minutu i pripišite je produktivnom multitaskingu.
