Ljudi imaju različite navike pa se tako neki tuširaju ujutro, a drugi navečer. Ljubitelji večernjeg tuša pitaju se kako je moguće da neko nakon cijelog dana legne u krevet bez da se istuširao. S druge strane, ljubitelji jutarnjeg tuša uvjereni su da se tako lakše razbuđuju i da svježi ulaze u dan.
Ali ko je u pravu? Je li se bolje tuširati ujutro ili navečer. To je pitanje slično onome što je bilo prije: kokoš ili jaje? Svako može izabrati dražu opciju, no stručnjaci su ipak uglavnom za večernje tuširanje.
Njime uklanjamo nečistoće, a to je posebno važno nakon napornog dana i tjelesne aktivnosti. Uz to, uvijek se važno redovito tuširati, no posebno to vrijedi ljeti kad se jače znojimo. Pa čak i ako više volite jutarnje tuširanje, ne zaboravite prije spavanja barem oprati noge.
Prednosti večernjeg tuširanja
Također, večernje tuširanje odvaja dan od noći i našem mozgu šalje signal da je blizu vrijeme za spavanje. Najbolje se tuširati mlakim tušem jer vruća voda može isušiti kožu. Doktorica Aragona Giuseppe za portal Glamour kaže da tuširanje prije spavanja poboljšava kvalitetu sna te da je zato bolji izbor.
''Tokom dana vaša kosa i koža može skupljati alergene i iritanse iz zraka te prljavštinu od hemikalija peludi i znoja. Izbjegnete li večernji tuš, te prljavštine možete prenijeti na posteljinu koja, u najgorem slučaju, izaziva svrbež, suhu i nadraženu kožu'', ističe doktorica. Osim toga, večernji tuš povećava unutrašnju tjelesnu temperaturu što je važno želimo li brže utonuti u san.
Stoga se poželjno tuširati tik prije sna, 30 minuta ili manje. Dakle, po mogućnosti mlaki tuš i u krevet!
Prednosti jutarnjeg tuširanja
A šta je s jutarnjim tuširanjem? Pa i on ima prednosti. Može vas razbuditi i pripremiti za dan, ali važno je da ostavite dovoljno vremena za tuširanje, da koristite nježna sredstva te da svakako hidratizirate kožu. Nemojte zaboraviti nanijeti hidratantnu kremu. Sve u svemu, nije lako odgovoriti na pitanje šta je bolje – večernje tuširanje temeljito će isprati sve nečistoće i opustiti vas. S druge strane, tuš ujutro može vas razbuditi, a ako je toplo, možete lakše osušiti kosu na zraku. Naravno, ljeti!
Iako se savjetuje večernji tuš, sve je stvar izbora, no imajte na umu da se nije dobro prečesto tuširati i svakako treba izbjegavati vruću vodu.
