Ispiranje usta slanom vodom već se dugo koristi kao jednostavan kućni način za ublažavanje različitih oralnih tegoba.
Iako danas postoje brojni komercijalni proizvodi za higijenu usne šupljine, mnogi se i dalje oslanjaju na ovu prirodnu i jeftinu alternativu.
Osnovna ideja je da rastvor soli u vodi može pomoći u smanjenju bakterija u ustima, ublažiti upale i ubrzati zarastanje manjih ranica ili afti. Često se preporučuje i kod bolnih desni, zubobolje ili nakon manjih stomatoloških zahvata, jer može privremeno ublažiti bol i smanjiti otok. Također, ispiranje može doprinijeti neutralizaciji kiselosti u ustima i pomoći u održavanju bolje oralne higijene.
Međutim, stručnjaci naglašavaju da ovo nije zamjena za redovno pranje zuba i posjetu stomatologu. Pretjerana upotreba ili previše koncentrisan rastvor može izazvati iritaciju sluzokože i narušiti prirodnu ravnotežu u ustima.
Najčešće se preporučuje blaga mješavina, oko jedne kašičice soli u čaši tople vode, uz kratko ispiranje nekoliko puta dnevno, i to isključivo kao dopuna osnovnoj njezi zuba.