Dr. Michael Mosley otkrio je kako jedna super namirnicu utječe na povišeni krvni pritisak i upalne procese u organizmu.
Doktor je rekao da jedna skromna cvekla ima svojstva koja "mijenjaju život". Prepuna nitrata koji se u našem tijelu pretvaraju azotnu kiselinu. Dr. Mosley ističe da baš to pomaže u protokolu krvi kroz tijelo i može da utječe na smanjenje rizika od srčanog ili moždanog udara za 10 posto.
"Cvekla je bogata nitratima. Bakterije u vašoj pljuvački pretvaraju nitrate u azot oksid što dovodi do širenja krvnih sudova i samim tim veći protok krvi do vaših ekstremiteta, objasnio je dr. Mosley i dodaje da su antički Grci i Rimljani duboko vjerovali u zdravstvene benefite cvekle, prenosi "Gloucestershire live".
"Dnevna doza soka od cvekle može da ima značajne efekte na krvni pritisak. Jedna studija je pokazala da je samo nekoliko sedmica žvakanja cvekle dnevno dovelo do pada prosječnog krvnog pritiska. Ako se održava, može povoljno da utječe na smanjenje rizika od moždanog i srčanog udara, dodaje doktor, oslanjaći se na "Ncbi" studiju.
Također, redovno konzumiranje cvekle je dobro i za moždane funkcije. Dr. Mosley je rekao da cvekla može da pojača protok krvi u ključnim dijelovima mozga.
"Jedna studija je otkrila da kombinacija soka od cvekle sa vježbanjem može da poveća povezanost dijelova mozgu koje kontrolišu vaše kretanje. Otkrili su da oni koji su vježbali i pili sok od cvekle pokazuju aktivne motoričke mreže mozga koje više liče na one kod mlađih odraslih osoba. Dakle, pijenje soka od cvekle može da pomogne da vaš mozak ostane mlađi", rekao je za kraj.