Infekciju bakterijom Helicobacter pylori ne može izazvati hrana, niti je ona može sama ukloniti iz organizma, ali ishrana ima važnu ulogu u tome kako se simptomi ispoljavaju i kako napreduje oporavak. Zato je pravilna ishrana važan dio podrške terapiji, iako ne može zamijeniti medicinski tretman.
Kod osoba koje imaju infekciju Helicobacter pylori, određene namirnice mogu pogoršati tegobe jer dodatno nadražuju želučanu sluzokožu i podstiču pojačano lučenje želučane kiseline. U tu grupu spadaju masna, pržena i jako začinjena jela, zatim suhomesnati proizvodi, brza hrana, kao i gazirana pića. Također, kofein i alkohol mogu doprinijeti jačanju simptoma.
Ovakva hrana često dovodi do neprijatnosti poput gorušice, nadutosti i bolova u stomaku. Pored toga, preporučuje se oprez i s određenim vrstama voća i povrća, poput citrusa, paradajza i druge kisele hrane, jer i oni mogu povećati kiselost u želucu i dodatno iritirati osjetljivu sluzokožu.
Kod infekcije ovom bakterijom preporučuje se ishrana koja je blaga, lako svarljiva i ne opterećuje želudac. Najčešće se savjetuje kuhana hrana, povrće pripremljeno na pari, riža, banane, krompir, zeleno lisnato povrće, kao i nemasno meso poput piletine i ribe. Ove namirnice pomažu da se smanji iritacija želuca i olakšaju svakodnevni simptomi. Također, jogurt i probiotske namirnice mogu biti korisne jer doprinose obnovi crijevne flore i podržavaju proces liječenja.
Pored ishrane, čajevi se često koriste kao dodatna podrška terapiji jer mogu umiriti želudac i ublažiti upalne procese. Iako ne mogu ukloniti bakteriju, određene biljne vrste mogu pomoći u smanjenju tegoba poput gorušice, nadutosti i bolova u stomaku. Najčešće se preporučuju čajevi od kamilice, đumbira, kantariona, timijana i sladića. Kamilica i đumbir djeluju umirujuće na želučanu sluzokožu, dok kantarion može doprinijeti regeneraciji i smanjenju nelagodnosti.
Čaj od kamilice posebno se izdvaja kao jedan od najblažih i najkorisnijih napitaka u ovim situacijama. Zahvaljujući protivupalnim i umirujućim svojstvima, pomaže u smanjenju iritacije želuca i olakšava simptome. Preporučuje se da se pije topao, u manjim gutljajima, nekoliko puta dnevno, najčešće između obroka.
Kao dodatna prirodna podrška često se koristi i propolis. On ima izraženo antimikrobno djelovanje i smatra se prirodnim antibiotikom zbog svojih flavonoida. Iako ne može samostalno izliječiti infekciju, može doprinijeti boljem djelovanju standardne terapije i ukupnom oporavku organizma.