Grebanje u grlu najčešće je simptom koji ukazuje na gripu ili prehladu, ali i na druge upale grla. Evo kako da ga umirite uz nekoliko trikova.
Kada je tijelo oslablјeno, prvi simptomi da nas bakterije i virusi napadaju obično su umor, malaksalost i, naravno, grebanje u grlu.
Iako grebanje u grlu ne utječe značajno na razvoj bolesti, može biti neugodno i ometati svakodnevne aktivnosti. Simptom može biti blago grebuckanje ili jači bol, zavisno od težine infekcije.
Obično traje nekoliko dana. Kod grie i prehlade, jedino što možete uraditi je sačekati da virus prođe, ali to ne znači da ne možete ublažiti simptom.
Zašto se javlja grebanje u grlu i koji ga simptomi prate?
Najčešći uzroci su virusne infekcije poput gripa i prehlade, a ponekad i bakterijske infekcije (npr. streptokoki). Mogući su i drugi uzroci:
Alergije – reakcija na polen, prašinu, dim ili dlake kućnih ljubimaca
Suh zrak – doprinosi suhoći grla
Iritanti – zagađen zrak, dim, hemijska isparenja
Gorušica – oštećenje sluzokože kiselinama iz želuca
Pad imuniteta – organizam slab i podložan infekcijama
Tumori – rak grla, jezika ili grkljana, obično uz kvržice na vratu, krv u pljuvački, promuklost i otežano gutanje
Naprezanje mišića grla ili glasnica – glasno pjevanje, vikanje ili dugotrajno pričanje
Prateći simptomi mogu biti bol u grlu, kašalj, kihanje, otečeni krajnici, crvenilo u grlu, promuklost, curenje nosa, povišena temperatura, glavobolja ili bol u mišićima.
Grebanje u grlu i kašalj
Kombinacija grebanja i kašlja signalizira da imunitet opada, a sluzokoža grla i nosa je najranjivija. Odmor, unos tečnosti (posebno toplih napitaka i supa) i par dana strpljenja obično pomažu. Ukoliko se simptomi pogoršaju ili traju duže, obratite pažnju na ozbiljnije liječenje.
Grebanje u grlu i alergije
Ako se javi na proljeće, može biti alergijska reakcija na polen, prašinu, dim, buđ, dlake ili perje kućnih ljubimaca. Simptomi su slični gripi ili prehladi, ali antihistaminici mogu pomoći ako se potvrdi alergija.
Liječenje grebanja u grlu
Koraci za olakšanje:
Odmor – tijelo i grlo trebaju regeneraciju, govor i naprezanje treba minimalizirati.
Hidratacija – topli napici, čajevi, supe, voda. Male količine gutljaja olakšavaju grlu.
Vlažnost zraka – parenje, tuširanje ili sauna mogu pomoći.
Ispiranje grla – rastvor od mlake vode i soli tri puta dnevno.
Izbjegavanje iritanata – dim, polen, jaki mirisi.
Lozenges – biljne pastile (majčina dušica, jagorčevina) za privremeno umirenje.
Lijekovi:
- Protivupalni lijekovi bez steroida
- Blaži analgetici za bol
- Antibiotici samo po preporuci ljekara u slučaju bakterijske infekcije
- Sirupi za kašalj i imunitet na biljnoj bazi (bokvica, jagorčevina, majčina dušica)
Prirodni lijekovi:
Čajevi - kamilica, majčina dušica, đumbir, zeleni i crni čaj
Med – oblaže sluzokožu i štiti grlo, pojačava imunitet