Kada vas boli glava ili kičma i popijete lijek, sigurno jedva čekate da ublaži taj neugodan osjećaj. Postoje tri načina koja pomažu da lijek brže djeluje, a zasnovana su na naučnim istraživanjima.
1. Lezite na desnu stranu
Kod osoba koje su u istraživanju Univerziteta „John Hopkins“ popile lijek i legle na desnu stranu, on je počeo djelovati duplo brže nego kod onih koji su sjedili ili ležali na lijevoj strani. Razlog je taj što u ovom položaju tableta brže dospijeva do crijeva i krvotoka, za oko 10 minuta, dok se to kod onih koji stoje ili sjede desi za oko 23 minute, a kod onih koji leže na lijevoj strani tek za 100 minuta.
2. Prošetajte
Kada primite vakcinu protiv gripe, bilo bi dobro da nakon toga prošetate 60 do 90 minuta. Utvrđeno je da umjerena fizička aktivnost poboljšava sposobnost tijela da prepozna vakcinu i stvori antitijela. Do ovih zaključaka došli su stručnjaci Univerziteta Iowa.
3. Popijte ga s kafom
Ako patite od migrena, popijte tabletu protiv bolova zajedno sa šoljicom kafe ili čaja. Kombinacija sastojaka iz aspirina i kofeina pokazala se kao najefikasnija u ublažavanju ove vrste glavobolje, tvrde stručnjaci. Na ovaj način tableta brže dospijeva u krvotok i blokiraju se receptori odgovorni za bol.