Iako na prvi pogled može izgledati čist, jastuk nakon nekoliko godina korištenja može sadržavati veliku količinu alergena i mikroorganizama koji mogu značajno utjecati na zdravlje i kvalitet sna.
Stručnjaci preporučuju zamjenu svake jedne do dvije godine
Prema stručnjacima za spavanje i higijenu doma, jastuke bi trebalo mijenjati svakih 12 do 24 mjeseca, zavisno od vrste materijala i načina održavanja. Razlog je jednostavan, jastuci se vremenom troše i gube svoju funkciju. Punjenje se sabija, gubi elastičnost i više ne pruža pravilnu potporu vratu i glavi.
Osim toga, čak i uz redovno pranje navlake, unutrašnjost jastuka postupno postaje mjesto nakupljanja alergena. Istraživanja pokazuju da nakon dvije godine do 10 posto težine jastuka može činiti kombinacija mrtvih ćelija kože, grinja i njihovih ostataka.
Stari jastuci ne utječu samo na higijenu, nego i na zdravlje. Kako se materijal troši, jastuk prestaje pružati pravilnu potporu, što može uzrokovati bolove u vratu, napetost u ramenima i lošiji san. Također, nakupljeni alergeni mogu izazvati kihanje, začepljen nos, iritaciju kože ili pogoršanje alergija i astme, posebno kod osjetljivijih osoba.
Životni vijek jastuka zavisno od materijala:
Sintetički jastuci (poliester): Obično traju od jedne do dvije godine.
Perje i paperje: Mogu trajati do tri godine, ali zahtijevaju redovno održavanje.
Memorijska pjena (memory foam): Najčešće traje dvije do tri godine.
Lateks jastuci: Mogu trajati tri do četiri godine uz pravilnu njegu.
Bez obzira na materijal, stručnjaci naglašavaju da jastuk treba zamijeniti čim izgubi oblik ili prestane pružati potrebnu potporu.