Zdravko Čolić prije nekoliko dana proslavio je 75. rođendan i mnogi su se iznenadili kada su shvatili da je legendarni pjevač i vječni šarmer uveliko u osmoj deceniji života.
Čola izgleda sjajno, a da je isto tako u sjajnoj formi uvjerila se i sarajevska publika nedavno na pet koncerta u Olimpijskoj dvorani Zetra. Sve ovo nije samo stvar gena, već i načina na koji pjevač živi.
Zdrava ishrana i trening
Čola se pokušava zdravo hraniti, trenira na Košutnjaku u Beogradu, gdje je viđen kako radi vježbe za trbuh, isteže se i brzo hoda.
Pored toga, mediji u Srbiji pišu kakao koristi terapiju kisikom u barokomori, što je 100 posto prirodni način za smanjenje upale, ubrzanje zacjeljivanja rana i optimizaciju tjelesnih i mentalnih performansi.
Skijanje i duhovna ravnoteža
Dino Merlin je 11 godina mlađi od Čole. On će 12. septembra proslaviti 64. rođendan i sudeći prema njegovim koncertima i on je u sjajnoj formi.
Dino je veoma aktivan, svake zime uživa u svom omiljenom hobiju skijanju, a može se u Sarajevu vidjeti na romobilu kao i na biciklu. Često ističe kako mu nije ništa mrsko raditi i kako rado radi fizičke poslove.
Veliku pažnju posvećuje i duhovnoj ravnoteži, a vjera u njegovom životu igra veliku ulogu.
Pred bh. zvijezdom sada su tri koncerta na sarajevskom stadionu Koševo - 31. jula te 1. i 2. avgusta za šta se sigurno uveliko priprema i fizički i psihički.
Goran Bregović 22. marta je proslavio 76. rođendan. Veći dio godine nastupa i čini se da ga to održava u dobroj formi. Brega je još pun elana i ne pomišlja da gitaru okači o klin.
Hanka Paldum nedavno je napunila 70 godina, a mnogi se slažu da izgleda dosta mlađe nego što na rodnom istu piše, kao i da je u odličnoj kondiciji.
Vjera i unutrašnji mir
Tajna vitalnosti i ljepote bh. pjevačice ne leži samo u dobroj genetici, već i u brizi o unutrašnjem miru te pozitivnom pogledu na život.
Pjevačica smatra da je san također važan i za zdravlje i za lijep izgled. Hanka često ističe kako joj veliku snagu i mir pruža vjera.
Lepa Brena 20. oktobra napunit će 66 godina, a na svojim zahtjevnim koncertima demonstrira dobru kondiciju i fizičku spremu. Svoju zavidnu liniju i energiju održava strogim režimom ishrane.
Poznata po disciplini i posvećenosti, Brena je posljednjih godina u potpunosti promijenila odnos prema hrani.
Plivanje i joga
"Ja sam ljubitelj dobre hrane, zaista, ali naučila sam da vodim računa o količinama. Prestala sam odavno da jedem suhomesnato. Prije deset godina prestala sam da jedem poslije četiri sata“, otkrila je pjevačica nedavno.
Lepa Brena održava kondiciju i vitku liniju kombinacijom redovnog plivanja, povremenih treninga u teretani i dugogodišnjeg bavljenja jogom.
Hari Mata Hari ima 65 godina i intenzivan koncertni tempo. Svojevremeno je u intervjuu za Raport otkrio kako održava formu:
“Okrenuo sam se zdravom životu, malo vježbam... U godinama sam kada čovjek ujutro treba ranije ustajati, krenuo sam i u teretanu, malo hodanje, malo bazen... Zdrav život."