Internist i stručnjak za zdravu prehranu dr. Carlos Andrés Zapata sa Univerziteta de la Sabana u Bogoti na društvenim mrežama upozorio je na rizike svakodnevnog konzumiranja dodataka prehrani omega-3 masnih kiselina bez nadzora ljekara.
Iako su te masne kiseline esencijalne i povezane s dobrobitima poput smanjenja kardiovaskularnih i cerebralnih rizika, stručnjak upozorava da bi njihova nasumična uporaba mogla uzrokovati ozbiljne probleme. Među njima spominje fibrilaciju atrija ili stvaranje ugrušaka koji bi mogli putovati do mozga.
Fibrilacija atrija je poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilne i brze otkucaje. To povećava rizik od moždanog udara, zatajenja srca i drugih problema uzrokovanih krvnim ugrušcima, piše La Vanguardia.
Iako omega-3 ima blagotvorna svojstva, dr. Zapata ističe da njihovo uzimanje bez ljekarskog nadzora može izazvati nuspojave poput krvarenja ili poteškoća sa zgrušavanjem, osobito kod osoba bez prethodne stručne evaluacije.
'Razgovarajte s ljekarom'
"Konstantno uzimanje dodataka omega-3 bez liječničkog savjeta povezano je s dva glavna rizika: prvi je, bez ikakve sumnje, fibrilacija atrija. Drugi povezani rizik je pojačano krvarenje", kaže dr. Zapata u videu na svom Tik Toku.
To može pogoršati probleme uzrokovane fibrilacijom atrija i povećati opasnost od zdravstvenih komplikacija povezanih s krvnim ugrušcima. Ljekar je posebno upozorio one s porodičnom historijom srčanih bolesti, jer bi oni mogli biti osjetljiviji.
"Ako dugotrajno uzimate suplemente omega-3, a ljekar vam ih nije preporučio, razmislite trebate li ih doista i razgovarajte o tome s ljekarom", istaknuo je.
