Virak (lat. Alchemilla vulgaris) je biljka koja često raste kao korov, a malo ko zna da je izuzetno moćan prirodni saveznik u očuvanju ženskog zdravlja. Sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterole, salicilnu kiselinu, eterično ulje i obilje vitamina C. Zahvaljujući visokom sadržaju tanina, virak ima gorak ukus, ali i snažno protuupalno i antibakterijsko djelovanje.
Poznati švicarski travar Johan Künzle tvrdio je da bi se čak 30% ginekoloških operacija moglo izbjeći redovnim korištenjem čaja od virka.
Virak je poznat kao jedan od najboljih biljnih lijekova za neplodnost. Reguliše hormone, podstiče lučenje progesterona i doprinosi redovnijem menstrualnom ciklusu – što je ključno kod planiranja trudnoće. Pomaže i kod sindroma policističnih jajnika (PCOS), mioma, cista i endometrioze, te ublažava simptome menopauze.
Kod gljivičnih i bakterijskih infekcija, koristi se i za vaginalno ispiranje ili u obliku tampona natopljenih tinkturom virka. Tako se uspješno tretiraju problemi poput bakterijske vaginoze i kandidijaze.
Naučna istraživanja pokazala su da virak ima i antivirusna svojstva, te da djeluje protiv bakterija poput stafilokoka, koje su sve otpornije na antibiotike. Japanski naučnici su otkrili da sastojak agrimonin, prisutan u virku, može pomoći u prevenciji razvoja raka dojke.
Kako se koristi virak?
Čaj:
Jednu kašičicu suhog virka preliti sa šoljom ključale vode, ostaviti da stoji 5–10 minuta, procijediti i piti. Preporučuje se najviše dvije šolje dnevno.
Za ispiranje:
30 do 50 g osušene biljke (bez korijena) prokuhati u litru vode. Čaj se koristi za vaginalno ispiranje ili kao klistir kod problema s crijevima.
Napomena:
Osobe koje imaju osjetljiv želudac, probleme s jetrom ili žuči trebaju koristiti virak u manjim količinama i uz savjet stručnjaka.