Ljeto sa sobom donosi više sunca, toplote i aktivnosti na otvorenom. Međutim, dok mnogi uživaju u bezbrižnim trenucima, u pozadini se može skrivati tiha opasnost, povećan rizik od srčanog udara.
Visoke temperature predstavljaju dodatno opterećenje za kardiovaskularni sistem i zahtijevaju od tijela dodatne prilagodbe, što može biti posebno opasno za osobe koje već imaju srčane probleme. Srce tokom ljeta radi intenzivnije čak i kada mirujemo, a to može imati ozbiljne posljedice.
Kako toplota utječe na rad srca?
Visoke temperature uzrokuju širenje krvnih sudova kako bi tijelo lakše otpustilo višak toplote. Kako objašnjava klinika Mayo, zbog toga može doći do pada krvnog pritiska, pa srce mora brže i snažnije pumpati krv kako bi održalo normalan protok.
Za zdrave osobe to uglavnom ne predstavlja problem, ali kod ljudi sa oslabljenim srcem, začepljenim arterijama ili nekontrolisanim krvnim pritiskom, ovo dodatno opterećenje može biti preveliko.
Dehidracija i poremećaj elektrolita
Toplota podstiče znojenje, zbog čega tijelo gubi tečnost i važne elektrolite. Prema navodima portala Verywell Health, dehidracija može dovesti do zgušnjavanja krvi, što povećava mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka, jednog od ključnih faktora koji mogu dovesti do srčanog udara.
Osim toga, manjak minerala poput natrijuma i kalijuma može izazvati poremećaje srčanog ritma.
Ubrzan rad srca i dodatni pritisak na organizam
Tokom velikih vrućina tijelu je potrebno više krvi na površini kože kako bi se rashladilo, što dodatno opterećuje srce. WebMD navodi da to može povećati rizik od srčanih aritmija i akutnog zatajenja srca.
Za osobe koje već imaju srčane bolesti, opasnost je veća, posebno kada se vrućina kombinuje s fizičkim naporom – poput dugog hodanja po suncu ili rada na otvorenom.
Fizička aktivnost u pogrešno vrijeme
Ljeti mnogi ljudi postaju aktivniji, što je dobro za zdravlje, ali vježbanje i težak fizički rad tokom najvećih vrućina mogu biti rizični.
Kako navodi Medicinski centar Johns Hopkins, srčani udari se češće mogu pojaviti tokom ili nakon intenzivne aktivnosti na suncu, kada je tijelo već pod velikim opterećenjem.
Kombinacija vrućine i nezdravih navika
Tokom ljeta ljudi često češće konzumiraju alkohol, slanu hranu i zaboravljaju unositi dovoljno tečnosti. Ova kombinacija može dodatno opteretiti srce, posebno kod osoba koje koriste lijekove za krvni pritisak ili diuretike.
Lijekovi koji mogu dodatno povećati rizik
Određeni lijekovi, poput diuretika, beta-blokatora ili terapije za srčanu slabost, mogu povećati mogućnost dehidracije i pada krvnog pritiska tokom toplih dana.
Stručnjaci iz Cleveland Clinic savjetuju da se osobe koje koriste takvu terapiju posavjetuju s ljekarom o mogućim prilagodbama tokom ljeta, jer nepravilna kombinacija lijekova i visokih temperatura može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Zaključak: Vrućine nisu samo neugodne, za osobe sa srčanim tegobama mogu predstavljati ozbiljan rizik. Dovoljno tečnosti, izbjegavanje najvećih vrućina i pažljivo praćenje zdravstvenog stanja mogu pomoći u zaštiti srca tokom ljeta.