Ova krvna grupa spada među najstarije. Karakteristično je da ljudi s ovom krvnom grupom imaju prekomjerno aktivan imuni sistem, izdržljive organe za varenje i dosta kiseline u želucu. To im pomaže da efikasno iskoriste većinu hranljivih sastojaka iz mesa, na čemu bi se i trebala temeljiti njihova ishrana.
Sigurno ste čuli za ishranu po krvnim grupama, koja je popularna još od 1996. godine. Ona je „skrojena“ tako da odgovara unutrašnjem funkcionisanju organizma, a osmislio ju je doktor naturopata dr Piter D’Adamo, koji vjeruje da ishrana prema određenom tipu krvne grupe može poboljšati zdravlje.
Ljudi s nultom krvnom grupom skloniji su nekim bolestima poput čira, disfunkcije štitne žlijezde, niskog nivoa hormona štitne žlijezde i nedostatka joda. Te disfunkcije mogu uzrokovati neželjene posljedice kao što su prekomjerna tjelesna težina i zadržavanje vode.
U Japanu je krvna grupa važna i u ovom slučaju
Zanimljivo je da na razgovoru za posao u Japanu potencijalne zaposlene često pitaju koja su krvna grupa. Ljude s krvnom grupom 0 opisuju kao odgovorne, predane, organizovane, savjesne i praktične osobe.
Kada su pod stresom, mogu se naljutiti, postati hiperaktivni i impulzivni. Loša ishrana, nedostatak vježbe i nezdrave navike te sklonost stresu čine ih podložnijim štetnim metaboličkim procesima, kao što su otpornost na insulin, usporena aktivnost štitne žlijezde i debljina.
Također, osobe s ovom krvnom grupom imaju viši nivo želučane kiseline od drugih krvnih grupa, zbog čega često imaju osjetljiv želudac, a skloniji su i nastanku čira na želucu.
Trebali bi izbjegavati kofein i alkohol, a kofein može biti naročito štetan jer podiže nivo adrenalina, koji je ionako već povišen kod ljudi s ovom krvnom grupom, navodi se u „Američkom časopisu kliničke ishrane“.