Jeste li već čuli za crnu limunadu? Mnogi tvrde da pomaže tijelu u čišćenju od toksina, potiče probavu i ubrzava sagorijevanje masti. Portal Medical News Today također piše o njenim mogućim prednostima.
Iako vizuelno izgleda potpuno drugačije od klasične limunade, okus joj je gotovo isti. Tajna crne boje leži u dodatku aktivnog ugljena, koji sam po sebi nema okus, ali se smatra korisnim za zdravlje.
Osim što pomaže pri izbacivanju štetnih tvari iz organizma i smanjuje nadutost, vjeruje se da može pozitivno utjecati na nivo holesterola – smanjujući loš (LDL) i povećavajući dobar (HDL) holesterol. Neki čak tvrde da pridonosi zdravijem i mladolikijem izgledu kože.
Kako napraviti crnu limunadu?
Sastojci
4 čaše vode
1/4 šolje svježe iscijeđenog limunovog soka
1 tableta aktivnog ugljena
Priprema
Sve sastojke pomiješajte u posudi dok se aktivni ugljen potpuno ne otopi. Po želji, možete dodati još limunovog soka ili malo meda ako volite slađi okus. Ovaj napitak preporučuje se konzumirati jednom sedmično.
Važno upozorenje
Aktivni ugljen može utjecati na apsorpciju određenih lijekova i dodataka prehrani. Zato se savjetuje da crnu limunadu pijete najmanje dva sata prije ili poslije uzimanja lijekova. Prije nego što ju uvrstite u svoju rutinu, najbolje je konzultirati se s ljekarom.
