Bolovi, bezvoljnost i manjak energije uobičajeni su simptomi PMS-a, onih neugodnih nekoliko dana koji nastupaju prije menstruacije. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Medicine, simptome PMS-a osjeti čak 90 posto žena, ali šta kada su oni jači i drugačiji od uobičajenih? Tada se možda susrećete s takozvanom menstrualnom gripom.
Period flu ili menstrualna gripa nije zvanična medicinska dijagnoza (i nema veze s pravom gripom), već naziv za skup simptoma koje mnoge žene osjećaju prije dolaska menstruacije, a koji ne liče na tipične PMS tegobe. To mogu biti glavobolja, bolovi u mišićima, izražen umor i opći osjećaj slabosti, simptomi koje često povezujemo s „pravom“ gripom.
Kao i klasični PMS, menstrualna gripa se obično javlja nakon ovulacije i prije početka menstruacije, a tačan broj dana prije krvarenja razlikuje se od žene do žene. Simptomi se najčešće povlače nekoliko dana nakon početka menstruacije, objasnila je dr. Kristin Grevs, specijalistica ginekologije i opstetricije.
Koja je razlika između PMS-a i menstrualne gripe
Kada govorimo o menstrualnoj gripi, zapravo je riječ o PMS-u s izrazito pojačanim simptomima koji ne uključuju samo bolove u stomaku, nadutost i razdražljivost. I menstrualnu gripu, naravno, uzrokuju hormoni, nagli pad nivoa ženskih reproduktivnih hormona tokom lutealne faze menstrualnog ciklusa, odnosno perioda između ovulacije i menstruacije. Ova hormonalna promjena pokreće niz neugodnih simptoma, a istraživanja sugeriraju i da progesteron može utjecati na neurotransmitere u mozgu, uključujući serotonin, koji ima važnu ulogu u raspoloženju i nivou energije.
Simptomi menstrualne gripe mogu uključivati: umor, mučninu, proljev, glavobolju, bolove u zglobovima, bolove u mišićima, bol u donjem dijelu leđa, jake grčeve, osjetljive dojke i nadutost. Važno je naglasiti da tipični simptomi menstrualne gripe ne uključuju povišenu temperaturu, bol u grlu ili začepljen nos, to su znakovi prehlade ili pravog gripa. Ako se oni pojave, vjerovatno nije riječ samo o pojačanom PMS-u.
Stručnjaci ističu da razlozi zbog kojih neke žene imaju ovako intenzivne PMS simptome još nisu dovoljno istraženi. Žene koje imaju endometriozu ili sindrom policističnih jajnika (PCOS) mogu imati izraženije PMS tegobe, ali to nije nužno direktno povezano s menstrualnom gripom. Prema pregledu objavljenom u BMJ Clinical Evidence, oko pet posto žena u reproduktivnoj dobi doživljava teške i iscrpljujuće simptome PMS-a, uključujući snažan umor i bolove.
Kada se obratiti ginekologu
Povremeni jači simptomi PMS-a obično nisu razlog za zabrinutost. Menstrualna gripa, kao i PMS, može se ublažiti uravnoteženom ishranom, dobrom hidracijom, redovnim kretanjem, grijačima i analgeticima po potrebi. Ipak, ako iz mjeseca u mjesec imate intenzivne simptome koji vam otežavaju svakodnevni život, važno je obratiti se ginekologu. Razgovor o promjenama životnih navika i preventivnim opcijama, uključujući hormonsku kontracepciju, može značajno pomoći.