Crni sljez (Malva sylvestris) je višegodišnja biljka iz porodice sljezova, poznata po brojnim ljekovitim svojstvima.
Ova biljka raste pored puteva, livada, ograda i na neobrađenim zemljištima širom Evrope. Najčešće se može naći u nizijama i brdskim predjelima. Dobro uspijeva na sunčanim mjestima i plodnom, umjereno vlažnom tlu, dok u planinskim oblastima raste rjeđe, ali ipak može opstati ako su uslovi povoljni.
Cvetovi crnog sljeza su ljubičasto-ružičasti, dok su listovi mekani i okrugli, što ovu biljku čini lako prepoznatljivom.
Ljekovita svojstva
Crni sljez se najčešće koristi za ublažavanje kašlja, upale grla i promuklosti jer umiruje sluzokožu disajnih puteva. Pomaže i kod upala želuca i crijeva, kao i kod kožnih iritacija, najčešće u obliku čaja ili obloga.
Najčešće primjene crnog sljeza uključuju:
- upalu grla
- upalu želudačne maramice
- upalu sluzokože disajnih puteva
- probleme sa glasnim žicama
- prehladu
- blaže probavne smetnje, poput dijareje
Čaj od crnog sljeza
Najpopularniji način korišćenja crnog sljeza je kao čaj, pripremljen od cvjetova i listova koje beremo tokom ljeta. Pogodan je za djecu i starije osobe. Čaj se može kupiti u određenim apotekama, uz savjete o tome kako ga koristiti u zavisnosti od problema koji se liječe.
Crni sljez je prirodni saveznik za ublažavanje upala i jačanje imuniteta, posebno tokom sezona prehlada i respiratornih tegoba.