Moćna biljka preslica raste uz puteve, livade i potoke, a većina ljudi svakodnevno prolazi pored nje, a da i ne zna koliko je vrijedna. Narodna medicina je već stoljećima koristi za čišćenje organizma, jačanje bešike i ublažavanje kašlja. Ključ njenog djelovanja krije se u visokom sadržaju silicija, a način pripreme može dodatno pojačati njena svojstva.
Zašto je toliko cijenjena u narodnoj medicini
Riječ je o biljci latinskog naziva Equisetum arvense, poznatoj i kao preslica ili konjski rep. Bogata je silicijem, kalijem, flavonoidima i saponinima, što je čini korisnom za vezivno tkivo, kožu i sluznice disajnih puteva.
Tradicionalno se smatra da preslica “čisti organizam iznutra”, a savremena istraživanja potvrđuju njegova blaga diuretička svojstva.
Kako preslica djeluje na bešiku i bubrege
Čaj od preslice podstiče izbacivanje viška tečnosti iz organizma, pa se često koristi kod blagih upala mokraćnih puteva i zadržavanja vode u tijelu. Također može pomoći u “ispiranju” sitnog pijeska iz bubrega i smanjenju učestalog noćnog mokrenja.
Prema istraživanjima objavljenim u časopisu Journal of Ethnopharmacology, preslica može imati diuretički efekat sličan nekim lijekovima, ali uz blaži gubitak elektrolita.
Za jetru, krv i lakše disanje
Ova biljka djeluje kao prirodni “čistač” organizma. Može pomoći radu jetre, podržati razgradnju toksina i doprinositi regeneraciji ćelija jetre. Kod problema s kašljem i bronhitisom, čaj pomaže razrjeđivanju sluzi i olakšava iskašljavanje.
Može:
- ublažiti nadražajni kašalj i grlo
- pomoći kod blagih urinarnih tegoba
- podržati čišćenje krvi i limfe
- ojačati kosu, nokte i kožu zahvaljujući siliciju
- smanjiti prekomjerno znojenje
Kako smanjuje znojenje
Tanini iz biljke stežu pore i smanjuju lučenje znoja. Natapanje gaze u jak čaj i nanošenje na pazuhe, stopala ili dlanove može pomoći u smanjenju vlage i neugodnog mirisa.
Kako se priprema čaj od preslice
Koristi se osušeni nadzemni dio biljke. Kašičica biljke prelije se sa 2 dl hladne vode i ostavi preko noći, zatim se ujutro kratko prokuha. Ovaj način pripreme pomaže boljem izvlačenju silicija.
Kada preslica nije preporučljiva
Ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i osobama s ozbiljnim problemima bubrega. Ne treba ga koristiti duže od četiri sedmice bez pauze.
Važno je i pravilno branje, jer neke slične vrste mogu biti otrovne. Najsigurnije je koristiti provjeren suhi biljni materijal iz apoteke ili biljne kuće.
S čime se može kombinovati
Često se kombinuje s koprivom, maslačkom ili medvjeđim grožđem radi jačeg efekta na mokraćne puteve i jetru. Prije duže upotrebe preporučuje se savjetovanje s ljekarom, posebno ako već koristite terapiju.