Nadimanje stomaka muči većinu ljudi, bar u nekom periodu života, zato ne trebate da se osjećate neugodno zbog ove tegobe.
Jedan od najčešćih razloga su gasovi zarobljeni u crijevima, ali i duži zatvor, tvrda stolica ili gutanje zraka tokom jela, što se dešava ako često jedete i razgovarate u isto vrijeme.
Nadimanje i gasovi mogu dovesti do vrlo neprijatnih bolova u stomaku, zato je važno da ih spriječite ili ublažite što prije.
Za to se sve češće preporučuju prirodni lijekovi, a jeftino i lako za korištenje je sjeme anisa – ukusne biljke koja će vam lijepo i osvježiti dah.
Dovoljno je da poslije obroka polako žvaćete nekoliko sjemenki anisa, naročito poslije obilnih ručkova.
Uvečer, kad ste kod kuće, možete napraviti i čaj – skuvajte pola kašičice anisovog sjemena u dva decilitra vode, ostavite da stoji desetak minuta, pa rashladite i popijte.
Anis ne samo da pomaže varenju i sprečava gasove, već djeluje i kao blagi diuretik pa ćete se osloboditi viška vode.