Tokom zime mnogo je onih koji muku muče sa sinusima. Često im ne pomažu ni antibiotici, ni lijekovi. Ipak, postoje metode koje vam mogu olakšati simptome hronične upale sinusa. Tretman liječenja sinusa započnite ispiranjem sinusa. Ujutro isperite sinuse toplom vodom i solju i to 10 dana zaredom. Rastvor za ispiranje napravite ovako: U 1 šolju vruće vode dodajte 1 supenu kašiku soli. Dodajte 1 do 2 kapi joda.
Zatim zagrijte sinuse u trajanju od 30 minuta. Najbolje za to je so ili pijesak. Zagrijanu so stavite na tanak peškir pa oblog stavite na sinuse.
Zatim se preporučje da tokom dana kada se borite sa jakom upalom sinusa jedete hren ili ljutu papriku. Naime, ljuta hrana može pomoći pri izbacivanju sekreta.
Čim osjetite prve simptome prehlade ili gripa skuhajte čaj od limuna i to na ovaj način: u ključalu vodu dodajte dobro opran, pa na četvrtine isječen limun sa korom. Pustite neka voda vri još 5 minuta a onda čaj sklonite sa vatre. Kada se malo prohladi, dodajte med i ispijajte u malim gutljajima.
