U narodnoj medicini postoje razni prirodni napici koji blagotvorno djeluju na tijelo – voda sa suhim grožđem zauzima posebno mjesto.
Ovaj napitak se koristi za razne zdravstvene probleme, a posebno je djelotvoran u detoksikaciji jetre. Voda sa suhim grožđem ima veću količinu lako svarljivih antioksidanata. Ove supstance značajno olakšavaju funkcionisanje jetre i povećavaju efikasnost brojnih enzima. Osim toga, suho grožđe također sadrži dijetalna vlakna koja optimizuju rad crijeva i podstiču metabolizam.
Osim detoksikacije i dobrog efekta na probavu, ovaj napitak je energetski eliksir. Pružić te vam dovoljno energije, a sadrži malo kalorija, što ga čini odličnim saveznikom za gubitak tjelesne težine. Dobar je za mršavljenje jer u njemu nema masti, a podsticanjem enzimskih funkcija snižava i nivo holesterola. Čak i obična čaša vode na prazan stomak je dovoljna da biste dobili osjećaj sitosti. Kada je voda obogaćena suhim grožđem, onda će efekt trajati duže. Glavna stvar je da ne zaboravite da pojedete suho grožđe nakon što popijete vodu.
Mnogi će pomisliti kako je bolje jesti sveže nego suho grožđe i to je istina. Međutim, suho grožđe imamo tokom cijele godine, relativno je jeftino, a možete ga lako skladištiti i čuvati u domu. Istraživanja pokazuju da je suho grožđe povoljno i za krvni pritisak, kao i za kardiovaskularno zdravlje.
Kako da pripremite vodu za detoksikaciju sa suhim grožđem: Za jednu čašu dobro opranog suhog grožđa koriste se tri čaše vode. Pomiješajte i kuhajte par minuta, čisto da se voda zagrije, bez ključanja. Kuhanje je bitno kako bi suho grožđe otpustilo u vodu važne materije, a napitak se pije hladan. Popijte ga u toku 24 sata, ali se preporučuje da prvu čašu popijete ujutro na prazan stomak.
Preostalo suho grožđe iz napitka možete pojesti ili ga iskoristiti za pripremu kolača, torti, drugih jela. Suho voće može biti sjajno za metabolizam i mršavljenje, ali ga morate uzimati u ograničenim mjerama jer sadrži mnogo glukoze i fruktoze.