Doktori sve više ističu jednu namirnicu kao najbrže prirodno oružje protiv naglih skokova šećera. Što je najvažnije svima je dostupna, jeftina je i bukvalno se može pronaći u svakoj prodavnici.
Doktorica Maggy Powers otkrila je koju hranu bi bilo dobro izabrati kako bi šećer bio pod kontrolom. Na prvom mjestu je lisnato, zeleno povrće, posebno špinat.
Također, prema riječima dr Powers, dobro je jesti kupus, ali i namirnice bogate proteinima poput jogurta, svježeg sira, jaja, nemasnog mesa i putera od kikirikija.
Powers napominje da dijabetičari mogu konzumirati i voćnu vodu koju sami pripreme. U običnu vodu potrebno je dodati limun ili krastavac i ostaviti da odstoji 24 sata prije konzumiranja.
Podsjetimo, većina simptoma u početnoj fazi bolesti nije vidljiva, a najčešći su žeđ, suha usta, nagli gubitak težine, učestalo mokrenje, pojačana glad, umor i iscrpljenost.