Prije nego što počnete trljati oči, možda biste trebali dvaput razmisliti o mogućim posljedicama. Iako se trljanje očiju može činiti bezazlenim, osobe koje to često rade izložene su riziku od infekcija ili oštećenja rožnice.
Srećom, postoji niz čestih uzroka svrbeža očiju koji se mogu liječiti, čime se smanjuje potreba za trljanjem.
Svrbež i iritacija očiju među najčešćim su razlozima zbog kojih pacijenti posjećuju očne ljekare. Liječenje uzroka trljanja očiju i njegovih posljedica ponekad zahtijeva i posebne kontaktne leće ili čak transplantaciju rožnice.
Uzroci trljanja očiju
Trljanje očiju često je reakcija na nelagodu ili svrbež. Najčešći uzrok je alergijski konjunktivitis, koji čini gotovo 50 posto slučajeva svrbeža.
Alergijski konjunktivitis je upalna reakcija spojnice, prozirne ovojnice na površini oka. Alergeni se vežu za ćelije, što dovodi do oslobađanja hemijskih supstanci koje izazivaju svrbež.
Simptomi mogu uključivati crvenilo, oticanje i sitne kvržice s unutrašnje strane kapaka.
Potreba za trljanjem može nastati i zbog osjećaja pijeska u oku, suhoće ili dojma da je nešto zapelo u oku, što je često povezano sa sindromom suhog oka ili blefaritisom.
Svrbež kapaka može biti uzrokovan i dermatitisom, odnosno upalom kože kapaka. Zbog tanke i osjetljive kože oko očiju, ovo područje je posebno podložno iritacijama iz okoline ili nošenja kontaktnih leća.
Trljanje očiju kao rizik za rožnicu
Najozbiljniji rizik povezan s trljanjem očiju je razvoj keratokonusa, stanja u kojem rožnica postaje tanja i nepravilnog oblika.
Dok zdrava rožnica ima sferičan oblik, kod keratokonusa poprima stožasti oblik, što dovodi do zamućenog vida i nepravilnog astigmatizma.
Srećom, danas postoji tretman poznat kao umrežavanje rožnice (corneal cross-linking), koji može zaustaviti napredovanje bolesti jačanjem kolagenskih vlakana.
Mnogi pacijenti nakon toga i dalje trebaju posebne kontaktne leće, a u težim slučajevima i transplantaciju rožnice.
Druga stanja povezana s trljanjem očiju
Trljanje očiju može uzrokovati i abraziju rožnice, ogrebotinu na njenoj površini. Ova povreda je vrlo bolna i može izazvati zamućen vid, a liječi se antibioticima kako bi se spriječila infekcija.
Također može dovesti do subkonjunktivalnog krvarenja, kada pukne mala krvna žila u oku. Iako izgleda zabrinjavajuće, obično nije opasno i prolazi samo od sebe za jednu do dvije sedmice.
Konjunktivitis, poznat kao „ružičasto oko“, može se dodatno širiti trljanjem očiju. Uzrok mogu biti virusi ili bakterije, a zbog zaraznosti je važno redovno prati ruke prije dodirivanja očiju.
Kako ublažiti svrbež očiju
Mnogi ljudi trljaju oči nesvjesno, ali postoje načini da se riješi uzrok problema.
Često pomažu lijekovi bez recepta i kućni tretmani. Umjetne suze su jedno od najjednostavnijih rješenja, a još bolje djeluju ako se drže u frižideru.
Kod alergijskog konjunktivitisa važno je izbjegavati alergene, boravak u zatvorenom prostoru, nošenje sunčanih naočala i umivanje nakon boravka vani mogu pomoći.
Umjetne suze mogu pomoći i u ispiranju alergena iz očiju.
Izbjegavajte kapi koje „uklanjaju crvenilo“, jer daju samo kratkotrajno olakšanje i mogu imati nuspojave. Hladni oblozi također mogu ublažiti svrbež.
Ako simptomi ne prolaze, sljedeći korak su antialergijske kapi za oči, koje djeluju kao antihistaminici ili stabilizatori mastocita.